Indonesiese meubels, Groothandel binnenshuise rottangmeubels, Groen meubels, Groothandel tuinmeubels, Groothandel buite rietmeubels, Indonesië rotan, Teak meubels Indonesië, Meubels vir hotel

Piguno soos Indonesiese meubelproduksie aanbied Indonesiese meubels, uitvoerder van binnenshuise mahonie meubels groothandel om meubels groothandel buite teak, meubels vir hotelprojek, beligting, Indonesië huisversiering en kunsvlyt, Asië vir hotelprojek, woonstel, woning, SPA, restaurant, oord met kleinhandel- en groothandelpryse .. Alle soorte Indonesiese meubels is Indonesiese teak meubels, Indonesië meubels hout mahonie, Indonesië tuinmeubels vir buite, binnenshuise teak meubels, hedendaagse moderne meubels, herwin teak meubels Wholesale Asia, Indonesië kinders meubels, teak wortel meubels, teak tak meubels, rotan sintetiese meubelsOok Legering gietmeubels, soliede teak meubelsvlekvrye staal meubels, Asia Classic meubels groothandel, Indonesië koloniale meubelvervaardiger.

Almal is welkom… .. kleinhandel, groothandel, eienaarswinkel, projekbestuurder, interieurontwerp, invoerder, privaat huis, hotelier, ens ...

Kommersiële vervaardiger van teakmeubels, Rieten meubels buite, Indonesiese rotan meubels, Bali meubels

[Ad_1]

As gholfinstrukteur sien ek geen rede waarom gholfspelers nie 'n regop swaaivliegtuig moet aanwend nie, ongeag hul liggaamsbou of buigsaamheid.

As u egter aanlyn gaan om 'golfswaaivliegtuig' te soek, sien u verskeie verduidelikings oor die onderwerp en net soveel verskillende weergawes oor wat korrek is en wat nie korrek is nie.

Soos ek kortliks uit 'n meganika- en fisika-oogpunt sal aantoon, is die voordele in afstand en akkuraatheid baie groter as die van 'n vlakker swaaivliegtuig, en om hierdie redes alleen beveel ek die konsepte aan om 'n meer reguit swaai vir al my studente aan te leer, aan .

Swaaivlakhoeke word gewoonlik geassosieer met die hoogte van 'n gholfspeler.

Daar word gesê dat gholfspelers wat korter is, 'n plat vlieër het.

Dit is ook gereeld om te sien dat gholfspelers 'n plat swaaibeweging aanneem vanweë hul liggaamskenmerke wat die omvang van hul swaai-buigsaamheid beperk, soos hul bors- en middelafmetingsgrootte.

Aan die ander kant swaai groter gholfspelers natuurlik met 'n regter swaaivliegtuig bloot vanweë die groter hoogte van hul skouers vanaf die grond.

Die fisieke eienskappe van 'n gholfspeler is egter nie die enigste dinge wat hul hoek van die vliegtuig reguleer nie.

Wat ook die swaaivlak bepaal, is hoe hulle hulself in hul opstelling posisioneer, en hoe hulle hul skouers op die agterste swaai draai ...

Swaai vliegtuighoek

Voordat ek nadink oor die besonderhede van 'n regop swaai, moet ek eers definieer hoe die hoek van die skommelvlak verstaan ​​word.

Ek sê dit omdat ek, soos die meeste passievolle gholfspelers, seker is dat u Ben Hogan se boek “Five lessons. Die moderne grondbeginsels van gholf ”en sy verduideliking van swaaivlak is waarskynlik een wat vas in jou gedagtes vassit.

Hier is sy verduideliking ...

Probeer 'n gholfspeler voorstel wat 'n reghoekige driehoek vorm in hul opstellingposisie.

Die vertikale sy van die driehoek word gevorm vanaf die bokant van hul skouers / nek tot by die grond rondom hul voete. Die horisontale sy word gevorm vanaf die klubkop en balposisie tot by daardie punt op die grond wat aan die vertikale sy van die driehoek voldoen.

Die skuinssy, of die lang kant van die driehoek, word bepaal vanaf die klubkop tot by die punt op hul skouers.

Die klassieke begrip van die hoek van die swaaivlak is dat dit die hoek is tussen die skuinssy en die horisontale sy van hierdie driehoek. (Onthou die plaatglasbeeld in Hogan se boek wat op die skouer van die gholfspelers rus ...)

U kan u nou voorstel hoe hierdie hoek sou toeneem of afneem as gevolg van die hoogte van die gholfspeler en waarom swaaivliegtuig gereeld met die skouerhoogte van die gholfspelers geassosieer word.

Die rede waarom ek dit sê, is hoe die hoek van die draai-vlak gereeld bepaal word, is dat daar 'n groot aanname met hierdie teorie is dat dit meestal verkeerd is ...

Wat dit aanneem, is dat die klubkop-swaaipad dieselfde hoek dwarsdeur die terugswaai volg, sodat die hoogtepunt van die swaai op 'n verlengde lyn lê wat van die bal af deur die bokant van die skouers na die hande aan die bokant van die swaai…

Die werklikheid is dat die hoek waarteen die swaai “eintlik” draai, heeltemal anders kan wees, wat daartoe lei dat die hande die boonste punt van die swaai bereik, hetsy onder of bo die punt van die definisie van die Hogan-plaatglas.

Die rede hiervoor is dat die swaaivlakhoek nie net beïnvloed word deur u opstelling nie, dit word meestal bepaal deur die vliegtuig waarheen u skouers draai.

U opstelling kan een hoek van die vliegtuig toon wat heeltemal verskil van die werklike rotasievlak van u skouers.

Hier is die rede waarom ...

Rotasievlakke van u skouers

Staan regop voor 'n spieël om u skouer-draai-beweging te verstaan. Hou u arms reguit van elke kant af. U kan u skouers in 'n horisontale vlak om die as van u ruggraat draai ... wat maklik is om te doen.

Probeer nou om jou skouers in 'n vertikale vlak te draai deur jou regterarm op te lig en jou linkerarm te laat val sodat jy 'n reguit lyn van hand tot hand oor jou skouers hou. Die rotasie-as in hierdie vlak is 'n punt op u bors net onder u ken ... hierdie beweging is nie baie maklik om uit te voer nie.

Die realiteit van u skouerdraai op die terugswaai is dat dit werk in 'n kombinasie van beide vertikale en horisontale beweging.

Soos u sou verwag, sal 'n skouerdraai wat meer in die horisontale vlak beweeg, 'n vlakker swaaivlak skep.

Een wat meer in 'n vertikale vlak werk, sal 'n regter swaaivlak lewer.

As ons dus terugkeer na die klassieke Hogan-uiteensetting van die swaaivliegtuig wat deur die opstelling en hoogte van die gholfspeler regeer word, is die enigste manier waarop 'n gholfspeler op dieselfde vlak bo-aan hul swaai is, as die gekombineerde horisontale en vertikale bewegings van hul skouerdraai pas by daardie hoek.

Dit kom selde voor ...

As u hierdie begrip verstaan ​​dat swaaivliegtuig meer deur u skouerrotasie beïnvloed word as deur u opstelling en hoogte, kan u aanpassings aan u terugswaai maak om van die voordele van 'n regop swaaipaadjie voordeel te trek.

Hier is 'n paar van die belangrikste redes waarom ek altyd 'n regter swaaivliegtuig aanbeveel wat gebaseer is op die meganika en fisika van die skommel.

Verbeterde konsekwentheid van u swaai-akkuraatheid

Die eerste rede beïnvloed die akkuraatheid en die balvlugbaan van u skoot.

As u my gratis video oor die begrip "Die meganika van algemene swaaifoute" nagegaan het, waar ek die fisika uiteensit waarom u houe "vlieg" op die manier van doen, kom die uitslag van al u gholfhoue op twee belangrike faktore neer. :

o Die rigting waarop u skouers na die kontakpunt met die bal rig

o Die oriëntasie van u klubkopgesig by die kontakpunt met die bal

Hoe vlakker jou swaaivliegtuig, hoe meer beweeg jou skouers in die horisontale vlak.

Dit beteken dat hulle net na die teiken 'mik' op 'n punt net voor kontak en kort na kontak. Dit is omdat die kopkopbeweging meer 'oor' die teikenlyn beweeg soos 'n bofbalswaai in plaas van na die teikenlyn soos 'n pendelswaai.

Buiten hierdie baie klein streek is die rigting waarop u skouers mik verder regs van die teiken op die afwaartse swaai en verder links van die teiken op die deurvolg (teenoorgestelde vir linkses).

Die sukses van 'n platter swaai-vlak vereis 'n hoë mate van "tydsberekening" en balans in die swaai deur die kontakpunt, aangesien daar baie min foutmarge is.

Die vlak van 'balspin' wat gegenereer word deur 'n swak swaai, bepaal ook die akkuraatheid van die skoot.

Die relatiewe verskil tussen die skouerswaaivlak en die oriëntasie van die klub se gesig op die kontakpunt bepaal die hoeveelheid spin wat op die bal gegenereer word.

Hoe meer die skouers "oor" die teikenlyn beweeg, hoe groter word die balspin wat lei tot oordrewe hake of snye.

Aan die ander kant word 'n regop swaai geproduseer deur die skouers wat meer in die vertikale vlak beweeg, wat beteken dat die tyd dat die skouers langs die doellyn beweeg, baie langer is tydens die swaai.

Die resultaat is dat die klubhoof oor die groter streep van die skof af beweeg deur 'n groter foutmarge vir tydsberekening en balansprobleme te gee.

Die impak op die balspin word ook verminder, omdat die skouers minder "oor" die teikenlyn swaai tydens kontak vir 'n slegte skoot.

In albei gevalle sal die konsekwentheid van u swaai akkuraatheid verbeter, hoe regter u hoek van die swaai vlak is ...

Hoër swaai krag en afstand

Let op al die groot treffers wat op toer is, en een van die algemene kenmerke wat u sal opmerk, is die meeste om 'n regop skommel te gebruik.

Ek het hieroor in 'n vorige Turnberry-nuusbrief geskryf, maar dit is die moeite werd om die redes te ondersoek waarom 'n regop swaaivliegtuig meer krag vir die swaai opwek:

o Die hande en klubkop sal hoër van die grond af aan die bokant van die swaai wees, wat meer "potensiële energie" vir die swaai sal genereer. As u dink aan die energie wat geskep kan word deur 'n gewig van 20 tot 30 kg bo u skouers te hys en dit te laat val, dan sal u verstaan ​​waar verhoogde energie vir die swaai kom. Die gewig is die gesamentlike gewig van u klub en arms.

o U gebruik u kragtige spiere aan u regterkant en aan die bokant van u linkerskouer wat meer krag vir die swaai kan oplewer as om die krag van u lae rugspiere in 'n platter swaai om die basis van u ruggraat te draai.

Verbeterde balans

U balans tydens die terugswaai en afswaai word beïnvloed deur die sentrifieke krag om die klubkop te draai terwyl dit in beweging is en op watter hoek die krag op u romp inwerk.

Die sentrifieke krag wat gegenereer word deur die kop van die klub wat in 'n sirkelbaan beweeg, trek jou skouers vorentoe na die bal, wat die stabiliteit van jou romp tydens jou swaai kan beïnvloed.

Om u 'n oordrewe voorbeeld te gee van die effek wat dit op u balans kan hê, probeer u dink aan die optrede van 'n atleet wat die hamer gooi.

In hierdie geval moet die atleet die enorme sentrifieke krag oorkom wat nodig is om die hamer te draai deur "agteroor te leun" om gebalanseerd te bly tydens die draai.

'N Platter swaaivliegtuig het 'n soortgelyke impak op die balans van die gholfspeler wat die effek van die sentrifieke krag moet teenwerk om die klubkop met die onderrugspiere te draai om die romp in posisie te hou tydens die swaai.

Tydens 'n regop swaai word hierdie sentrifieke krag meer opgewek deur die romp en bene vanaf die grond, wat minder effek op u laer rugspiere veroorsaak, waardeur u die stam meer stabiel kan hou.

Hoe om 'n regop swaai te genereer

Soveel as wat u sou verwag dat u opstelling die vlak van die vliegtuig sou beïnvloed, het dit meer beïnvloed deur u skouerrotasie.

Ek moedig u aan om met 'n “afwaartse draai” van u linkerskouer te begin swaai ...

Baie gholfspelers begin hul swaai deur hul hande te beweeg.

Vir gholfspelers wat hul buigsaamheid van hul romp styf kan hê, skouers het of 'n paar sentimeter meer om hul middelste gedeelte het as wat hulle wil hê, moedig hulle die swaai met hul hande aan om hul swaai om hul lyf te "draai", wat 'n plat swaaivlak veroorsaak. .

Dit is omdat hul skouers meer in die horisontale vlak beweeg.

Die netto swaai-resultate kan oormatig gesny word, met die bal wat die vlugpaadjie swaar na links begin, of die bal na regs druk.

Dit is omdat die gebied waar die klubhoof teen die doellyn beweeg, baie klein is, wat die foutmarge verlaag vir akkuraatheid in die skommeling soos ek vroeër bespreek het.

Begin met die swaai deur 'n afwaartse beweging van die linkerskouer en u sal hierdie probleem teëkom.

Dit verseker dat u swaai begin met 'n vertikale draai van die skouers. Sodoende sal jou skouers meer van die doellyn af draai.

Spieëloefening vir korrekte opstelling

Die ander omgewing wat u swaaivliegtuig sal beïnvloed, is u opstelling.

Ek moedig u aan om hierdie boor inisieer met u linkerskouer voor 'n spieël tuis te oefen.

Terwyl jy draai, kyk jou handbeweging. Pas u opstelling aan om dit makliker te maak om vertikaal te draai en u hande langs 'n regter swaaivliegtuig te beweeg.

Hier is 'n paar wenke om u te help:

o Laat u arms vertikaal hang in die houding met u hande nie meer as ses sentimeter van u been af ​​nie

o Hou u rug reguit van die heupe af. Moenie dat u skouer vorentoe buig nie

o As u 'n groot borskas het, wil u dalk meer vorentoe leun om u arms meer speling te gee om reguit terug te beweeg eerder as om u liggaam te draai.

As u hierdie roetine deurgaan, voel u waarskynlik spierstyfheid in die rug wat u nie gewoond is nie ... veral in u linkerskouer.

Dit is omdat dit baie makliker is om jou skouers horisontaal om jou ruggraat te draai as om hulle vertikaal te draai.

Dit is normaal, aangesien die beweging in die vertikale vlak verskillende spiere in u gholfswaai gebruik.

Skouer buigsaamheid

Baie gholfspelers is net te styf in die skouers om dit effektief te doen, en as hulle eers 'n regop swaaivliegtuig op die baan probeer, vind hulle die resultate teleurstellend.

As dit sou gebeur, moet u terugswaai aansienlik verkort, want die styfheid van u gholfspiere in die regop swaaivlak veroorsaak dat ander dele van u swaai ineenstort.

Let op: moenie toelaat dat u linker-elmboog breek as u meer regop probeer swaai nie. U sal die doel van die aanpassing na 'n hoër vliegtuig verslaan en uself net meer tydsprobleme veroorsaak.

Ek beveel aan om die buigsaamheid van die skouer in die vertikale vlak te verbeter, is om 'n besemhandvatsel te neem en dit oor jou skouers te plaas en dan jou elmboë en arms oor die bokant van die handvatsel te draai.

Vir sommige mense kan dit op sigself 'n rekoefening wees, doen dit dus saggies sonder om die skouerspiere te beklemtoon.

Beweeg nou die handvatsel reguit aan die een kant en hou dit vir 60 sekondes. Moenie toelaat dat u heupe sywaarts in die teenoorgestelde rigting beweeg nie, aangesien dit die stuk teëwerk.

Hou u stam ook soveel as moontlik regop en reguit tydens die strek.

Doen nou dieselfde beweging in die teenoorgestelde rigting.

Na 'n paar dae van hierdie strek, sal u sien dat u afstand op die baan sal verbeter namate u u terugswaai meer begin verleng. U moet egter merkbaar verbeter dat u akkuraatheidsbestendigheid van die begin af verbeter word, hoe meer u na die teikenlyn beweeg.

Good Luck!

Groete,

Les

[Ad_2]