Mobles d’Indonèsia, Venda a l'engròs de mobles d'interior, Mobles verds, Venda a l'engròs de mobles de jardí, Venda a l'engròs de mobles de vímet, Rata d’Indonèsia, Mobles de teca Indonèsia, Mobles per a hotel

Piguno com a indústria indonèsia ofereix mobles Mobles d’Indonèsia, exportador de Venda a l'engròs de mobles de caoba a Venda a l'engròs de mobles de teca, mobiliari per a projecte d'hotel, il·luminació, decoració i manualitats per a la llar d’Indonèsia, Àsia per a projectes d’hotels, apartaments, residències, SPA, restaurant, complex turístic amb preus minoristes i majoristes. Mobles de teca d'Indonèsia, Mobles de caoba de fusta d'Indonèsia, Mobles de jardí a Indonèsia, mobles de teca interior, mobles moderns contemporanis, recuperat mobles de teca a l'engròs d'Àsia, Mobles per a nens d’Indonèsia, mobles d’arrel de teca, mobles de branca de teca, mobles sintètics de canya, També Mobles de fosa d’aliatge, mobles de teca massissa, mobles d'acer inoxidable, Venda a l'engròs de mobles clàssics, Fabricant de mobles colonials d’Indonèsia.

Totes són benvingudes ... .. venda al detall, venda a l'engròs, propietari, gestor de projectes, disseny d'interiors, importador, casa privada, hotelera, etc.

Fabricant de mobles de teca comercial, Mobles de vímet per a exteriors Java, Mobles de canya a Indonèsia, Mobles de Bali

[Ad_1]

Com a instructor de golf, no veig cap raó per la qual els jugadors no haurien d'adoptar un avió vertical basculant independentment del seu físic o flexibilitat.

Tot i això, si aneu en línia a buscar "avió de golf", veureu diverses explicacions sobre el tema i tantes versions diferents sobre el que és correcte i el que no és correcte.

Com mostraré en breu des del punt de vista purament mecànic i físic, els avantatges de la distància i la precisió superen amb escreix els d’un avió de swing més pla i només per aquestes raons recomano i ensenyo els conceptes d’adoptar un swing més vertical per a tots els meus estudiants. .

Els angles del pla oscil·lant solen estar associats a l’alçada d’un golfista.

Es diu que els golfistes que tenen una alçada més baixa tenen un pla de swing més pla.

També és freqüent veure que els jugadors de golf adopten un moviment de swing pla a causa de les característiques del seu físic que limiten l’abast de la seva flexibilitat de swing, com el pit i la mida de la secció mitjana.

D’altra banda, els golfistes més alts giren naturalment amb un pla d’oscil·lació més vertical simplement a causa de l’alçada augmentada de les espatlles des del terra.

Però, les característiques físiques d’un jugador de golf no són les úniques coses que regeixen el seu angle de gir.

El que també determina el pla oscil·lant és com es posicionen en la seva configuració i com giren les espatlles en el backswing ...

Angle de pla oscil·lant

Abans d’entrar en els detalls d’un oscil·lació vertical, permeteu-me definir primerament com s’entén sovint l’angle del pla d’oscil·lació.

Ho dic perquè estic segur que, com la majoria dels golfistes apassionats, heu llegit el llibre de Ben Hogan “Cinc lliçons. Els fonaments moderns del golf ”i la seva explicació del swing swing és probablement una cosa que us queda fermament enganxada.

Aquí teniu la seva explicació ...

Proveu d'imatges d'un jugador de golf formant un triangle rectangle en la seva posició de configuració.

El costat vertical del triangle es forma des de la part superior de les espatlles / coll fins a terra al voltant de la posició dels peus. El costat horitzontal es forma des del cap del club i la posició de la pilota fins a aquest punt del terra que es troba amb el costat vertical del triangle.

La hipotenusa, o costat llarg del triangle, es determina des del cap del pal fins al punt de les seves espatlles.

La comprensió clàssica de l’angle del pla oscil·lant és que és l’angle entre la hipotenusa i el costat horitzontal d’aquest triangle. (Recordeu la il·lustració de vidre del llibre de Hogan que descansa sobre l'espatlla dels golfistes ...)

Ara podeu imaginar-vos com augmentaria o disminuiria aquest angle a causa de l’alçada del jugador de golf i per què el pla d’oscil·lació sovint s’associa amb l’altura de les espatlles dels golfistes.

La raó per la qual dic que és així com es determina sovint l’angle del pla d’oscil·lació és que amb aquesta teoria hi ha una gran suposició que la majoria de les vegades és incorrecta ...

El que suposa és que el recorregut del cap del club segueix aquest mateix angle al llarg del recorregut, de manera que el punt més alt del balanceig es troba en una línia estesa que es dibuixa des de la pilota a través de la part superior de les espatlles fins a les mans a la part superior de la gronxador ...

La realitat és que l'angle en què gira "realment" el gronxador pot ser totalment diferent, cosa que provoca que les mans arribin al punt superior del gronxador per sota o per sobre del punt de la "definició de vidre de placa Hogan".

La raó d’això és que l’angle del pla d’oscil·lació no només està influït per la vostra configuració, sinó que el determina principalment el pla al voltant del qual giren les espatlles.

La vostra configuració pot mostrar un angle de gir que pot ser completament diferent del pla de rotació real de les espatlles.

Heus aquí per què ...

Plans rotatius de les seves espatlles

Per entendre el moviment de rotació de les espatlles, poseu-vos dret davant d’un mirall. Manteniu els braços rectes per cada costat. Podeu girar les espatlles en un pla horitzontal al voltant de l'eix de la columna vertebral ... que és fàcil de fer.

Ara intenteu girar les espatlles en un pla vertical aixecant el braç dret i deixant caure el braç esquerre de manera que mantingueu una línia recta de mà en mà a través de les espatlles. L'eix de rotació en aquest pla és un punt del pit just a sota de la barbeta ... aquest moviment no és molt fàcil d'executar.

La realitat del gir de l’espatlla al gir del darrere és que funciona en una combinació de moviment vertical i horitzontal.

Com era d’esperar, un gir de l’espatlla que es mou més al pla horitzontal crearà un pla de balanceig més pla.

Un que funcioni més en un pla vertical produirà un pla de balanceig més vertical.

Per tant, quan tornem a la clàssica explicació de Hogan de que el pla de balanceig es regeix per la configuració i l’alçada del golfista, l’única manera que un golfista estarà en aquest mateix pla a la part superior del seu swing és si la combinació horitzontal i vertical els moviments del gir de les espatlles coincideixen amb aquest angle.

Això poques vegades passa ...

Tenir entès que el gir de l’espatlla es veu afectat més per la rotació de les espatlles que per la configuració i l’alçada que us permetrà fer ajustaments al gir del darrere per obtenir alguns dels avantatges d’un recorregut vertical.

Aquests són alguns dels motius principals pels quals sempre recomano un pla d’oscil·lació més vertical basat en la mecànica i la física del oscil·lació.

Consistència millorada de la vostra precisió de swing

La primera raó afecta la precisió i el trajecte de vol de la pilota del vostre tret.

Si alguna vegada heu revisat el meu vídeo gratuït sobre "Comprendre la mecànica de les falles de swing comunes", on explico la física de per què els vostres tirs "volen" de la manera que feu, el resultat de tots els vostres tirs de golf es resumeix en dos factors principals :

o La direcció que apunten les espatlles cap al punt de contacte amb la pilota

o L’orientació de la cara del cap del club al punt de contacte amb la pilota

Com més pla sigui el pla de balanceig, més es mouen les espatlles en el pla horitzontal.

Això significa que només "apunten" a l'objectiu en un punt just abans del contacte i poc després del contacte. Això es deu al fet que el moviment del cap del club es mou més "a través" de la línia objectiu com un gronxador de beisbol en lloc de cap a la línia objectiu com un gronxador.

Fora d'aquesta regió molt petita, la direcció que apunten les vostres espatlles és més a la dreta de l'objectiu a la oscil·lació cap avall i més a l'esquerra de l'objectiu a la continuació (oposada per als esquerrans).

L'èxit d'un pla de balanceig més pla requereix un alt grau de "sincronització" i equilibri en el swing a través del punt de contacte, ja que hi ha molt poc marge d'error.

El nivell de "gir de pilota" generat per un swing poc cronometrat també determina la precisió del tir.

La diferència relativa entre el pla de balanceig de l’espatlla i l’orientació de la cara del pal en el punt de contacte determina la quantitat de gir que es genera a la pilota.

Com més es mouen les espatlles “a través” de la línia de destinació, més gran serà el gir de la bola creat que condueix a ganxos o rodanxes exagerats.

D'altra banda, un gronxador vertical es produeix gràcies a que les espatlles es mouen més en el pla vertical, cosa que significa que el temps que les espatlles es mouen cap avall per la línia objectiu és molt més llarg durant el gronxador.

El resultat és que el cap del club es mou cap avall per la línia objectiu sobre una regió més gran del swing, donant un marge d’error més alt per als problemes de sincronització i equilibri.

L'impacte en la rotació de la pilota també es redueix, perquè les espatlles giren menys "a través" de la línia objectiu en contacte per a un tir mal cronometrat.

En ambdós casos, la consistència de la precisió de la oscil·lació millorarà com més vertical estigui l'angle del pla de balanceig ...

Potència i distància de balanceig més altes

Observeu tots els grans bateadors de la gira i una de les característiques més habituals que notareu és adoptar un gronxador vertical.

Vaig escriure sobre això en un butlletí anterior de Turnberry, però val la pena revisar els motius pels quals un avió vertical basculant genera més energia per al swing:

o Les mans i el cap del pal seran més alts del terra a la part superior del swing generant més "energia potencial" per al swing. Quan penseu en l’energia que es pot crear elevant un pes de 20 a 30 lliures per sobre de les espatlles i deixant-lo caure, entendreu on prové l’augment d’energia per al swing. Aquest pes és el pes combinat del pal i els braços.

o Utilitzeu els músculs potents al costat dret i a la part superior de l’espatlla esquerra, cosa que pot generar més potència per al gronxador que no pas la força dels músculs de l’esquena que giren al voltant de la base de la columna vertebral en un gronxador més pla.

Saldo millorat

El vostre equilibri durant el retrocés i el retrocés es veu afectat per la força centrífica de girar el cap del pal quan es troba en moviment i en quin angle aquesta força actua sobre el vostre tronc.

La força centrífica generada pel moviment del cap de porra en un camí circular actua per tirar les espatlles cap endavant cap a la pilota, cosa que pot afectar l'estabilitat del tronc durant el swing.

Per donar-vos un exemple exagerat de l’efecte que això pot tenir en el vostre equilibri, intenteu imaginar l’acció d’un atleta llançant el martell.

En aquest cas, l'atleta ha de superar l'enorme força centrífica necessària per girar el martell "inclinant-se cap enrere" per mantenir l'equilibri durant el gir.

Un pla de balanceig més pla té un impacte similar en l'equilibri del golfista que ha de contrarestar l'efecte de la força centrífica que necessita girar el cap del pal amb els músculs de l'esquena inferior per mantenir el tronc en posició durant el swing.

Durant un oscil·lació vertical, aquesta força centrífica es genera més a través del tronc i les cames des del terra, generant menys efectes sobre els músculs de l'esquena inferior, cosa que permet que el tronc es mantingui més estable.

Com generar un oscil·lació vertical

Per molt que pugueu esperar que la vostra configuració afecti l'angle del pla, la rotació de les espatlles impactà més.

Us animo a començar el vostre swing amb una "rotació cap avall" de l'espatlla esquerra ...

Molts jugadors de golf inicien el seu swing movent les mans.

Per als jugadors de golf que poden ser rígids en la flexibilitat del tronc, les espatlles o que poden tenir uns centímetres més al voltant de la seva secció mitjana del que voldrien, començar el swing amb les mans els encoratja a "embolicar" el swing al voltant del cos provocant un pla de swing pla .

Això es deu al fet que les seves espatlles es mouen més en el pla horitzontal.

Els resultats de la oscil·lació de la xarxa poden ser talls excessius, ja que la pilota inicia el camí de vol fortament cap a l’esquerra o empeny la pilota cap a la dreta.

Això es deu al fet que la regió on el cap del club es mou cap avall per la línia objectiu és molt petita, reduint el marge d'error per a la precisió en el swing tal com vaig tractar anteriorment.

Comenceu el swing mitjançant un moviment cap avall de l’espatlla esquerra i contraresteu aquest problema.

Assegura que el vostre oscil·lació comença amb una rotació més vertical de les espatlles. En fer-ho, les espatlles giraran més per la línia objectiu.

Mirall Exercici per a una configuració correcta

L’altra àrea que afectarà el vostre pla oscil·lant és la vostra configuració.

Us animo a practicar aquest exercici d’iniciació de swing amb l’espatlla esquerra girant davant d’un mirall a casa.

Mentre gireu, mireu com es mou la mà. Ajusteu la configuració per tal que sigui més fàcil girar verticalment i moure les mans al llarg d’un pla de balanceig més vertical.

A continuació, es detallen alguns consells per ajudar-vos:

o Deixeu penjar els braços verticalment cap avall amb les mans posades a no més de sis centímetres de la cama

o Mantingueu l'esquena recta des dels malucs cap amunt. No deixeu que l’espatlla s’agafi cap endavant

o Si teniu un pit gran, és possible que vulgueu inclinar-vos més cap endavant en la postura per donar més espais als braços per moure-vos cap enrere en lloc d’embolicar-vos al voltant del cos

A mesura que seguiu aquesta rutina, és probable que tingueu rigidesa muscular a la part posterior que no esteu acostumat ... sobretot a l’espatlla esquerra.

Això es deu a que és molt més fàcil girar les espatlles horitzontalment al voltant de la columna vertebral que girar-les verticalment.

Això és normal, ja que el moviment al pla vertical utilitza diferents músculs en el vostre swing de golf.

Flexibilitat de l'espatlla

Molts jugadors de golf són massa rígids a les espatlles per fer-ho eficaçment i quan proven per primer cop un pla vertical de gir a la distància, els resultats són decebedors.

Si això es produís, escurceu considerablement el backswing perquè la rigidesa dels músculs del golf al pla vertical de swing fa que es trenquin altres zones del swing.

Precaució: Mai deixeu que el colze esquerre es trenqui quan intenteu girar més verticalment. Venceràs l’objectiu de l’ajustament a un pla d’oscil·lació superior i només et causaràs més problemes de sincronització.

Un exercici que recomano per millorar la flexibilitat de les espatlles en el pla vertical és agafar un mànec d'escombra i col·locar-lo sobre les espatlles i després embolicar els colzes i els braços a la part superior del mànec.

Per a algunes persones, això pot suposar un exercici d’estirament, de manera que feu-ho suaument sense estressar els músculs de l’espatlla.

Ara moveu la nansa cap avall cap a un costat fins on pugueu i manteniu-la premuda durant 60 segons. Mentre mantingueu l'estirament, no deixeu que els malucs es moguin de costat en direcció contrària, ja que contrarestarà l'estirament.

De la mateixa manera, mantingueu el tronc dret i vertical tant com sigui possible durant l’estirament.

Ara feu el mateix moviment en la direcció oposada.

Després d’uns quants dies d’aquest tram, trobareu que la vostra distància al rang millorarà a mesura que comenceu a estendre més el vostre backswing. Tanmateix, hauríeu de veure una millora marcada de la vostra consistència de precisió des del principi com més baixeu per la línia objectiu.

Bona sort!

Salutacions,

Els

[Ad_2]