Έπιπλα Ινδονησίας, Χονδρική έπιπλα εσωτερικού χώρου από μπαστούνι, Πράσινα έπιπλα, Χονδρική έπιπλα κήπου, Χονδρική έπιπλα από ψάθινα έπιπλα, Ινδονησία μπαστούνι, Teak έπιπλα Ινδονησία, Έπιπλα για το ξενοδοχείο

Piguno ως προσφορά ινδονησιακής κατασκευής επίπλων Έπιπλα Ινδονησίας, εξαγωγέας της έπιπλα εσωτερικού χώρου από μαόνι μαύρο προς την υπαίθρια έπιπλα teak χονδρικής, έπιπλα για το ξενοδοχείο, φωτισμός, διακόσμηση σπιτιού και βιοτεχνία της Ινδονησίας, Ασία για ξενοδοχειακό έργο, διαμέρισμα, κατοικία, SPA, εστιατόριο, θέρετρο με τιμές λιανικής και χονδρικής. Όλα τα είδη ινδονησιακών επίπλων είναι Ινδονησία teak έπιπλα, Ινδονησία ξύλινα έπιπλα από μαόνι, Ινδονησία εξωτερική έπιπλα κήπου, εσωτερικά έπιπλα τικ, σύγχρονα μοντέρνα έπιπλα, αναγεννημένα έπιπλα από ξύλο τικ Χονδρική Ασία, Ινδονησία έπιπλα παιδιών, έπιπλα από ξύλο τικ, έπιπλα από ξύλο teak, συνθετικά έπιπλα μπαστούνι, Επίσης Έπιπλα αλουμινίου χύτευσης, στερεά έπιπλα από ξύλο τικ, έπιπλα από ανοξείδωτο Ασία κλασικό έπιπλα χονδρικής, Ινδονησία κατασκευαστής επίπλων επίπλων.

Όλα είναι ευπρόσδεκτα ... .. λιανικής, χονδρικής, ιδιοκτήτης κατάστημα, διευθυντής έργων, εσωτερικός σχεδιασμός, εισαγωγέας, ιδιωτική κατοικία, ξενοδοχειακός, κλπ ...

Εμπορική κατασκευαστής επίπλων teak, Υπαίθρια έπιπλα ψάθισης Java, Ινδονησία έπιπλα rattan, Έπιπλα Μπαλί

[Ad_1]

Υπάρχουν δεκάδες και δεκάδες διαφορετικών τύπων εξοπλισμού γυμναστικής εκεί έξω, οπότε η παρακολούθηση τους μπορεί να είναι αρκετά δύσκολη, ακόμη και για έναν ειδικό. Η συνεχής εισροή νέων τύπων καινοτομιών και εξοπλισμού επίσης δεν βοηθά και μπορεί να εκφοβίσει τους νεοφερμένους στον κόσμο της γυμναστικής. Συγκεντρώσαμε μια λίστα με τους πιο συνηθισμένους όρους σχετικά με τον εξοπλισμό γυμναστικής και τους αναλύουμε σε απλές και κατανοητές εξηγήσεις χωρίς ορολογία. Έχουμε επίσης αναλυτικά ποιο μέρος του σώματος στοχεύει ο εξοπλισμός, εάν υπάρχει. Εάν λέξεις όπως εργόμετρο, κονσόλα P80 και μηχανή smith σας μπερδεύουν, αυτή η λίστα θα είναι ο φίλος σας. Συγκεντρώσαμε όλα τα ονόματα εξοπλισμού γυμναστικής που μπορούσαμε να βρούμε και προσθέτουμε συνεχώς σε αυτή τη λίστα.

Ab Bench

κατηγορία: Δύναμη

Στοχευμένα μέρη του σώματος: κοιλιακοί

Ένας πάγκος κοιλιακών είναι ένας πάγκος γυμναστικής που είναι γενικά σε πτώση, συνήθως με ρολούς ποδιών με επένδυση για να γαντζώσετε τα πόδια ή το πόδι σας γύρω για να εκτελέσετε ένα κρίσιμο ή sit-up. Υπάρχουν επίσης ρυθμιζόμενες εκδόσεις αυτών όπου μπορείτε να εκτελέσετε διαφορετικές ασκήσεις.

Ρυθμιζόμενος πάγκος

κατηγορία: Δύναμη

Στοχευμένα μέρη του σώματος: N / A

Παρόμοια με έναν επίπεδο πάγκο, αλλά μπορούν να ρυθμιστούν είτε σε επίπεδο πάγκο, είτε σε επικλινές πάγκο είτε σε πάγκο πτώσης.

AMT

Μια συντομογραφία για το Precor AMT (Adaptive Motion Trainer) που είναι ένα ελλειπτικό μηχάνημα all-in-one. Είναι σε θέση να αλλάζει βήματα και να προσαρμόζεται στον χρήστη χωρίς χειροκίνητες ρυθμίσεις.

Arc Trainer

κατηγορία: Καρδιο

Στοχευμένα μέρη του σώματος: μηριαία, τετρακέφαλος, μέγιστος γλουτιαίος, πυρήνας (εάν περιλαμβάνει το άνω μέρος του σώματος: τρικέφαλους, δικέφαλους μυς, πλάτη)

Ένα μηχάνημα καρδιαγγειακής άσκησης που δημιουργήθηκε από την Cybex που μοιάζει πολύ με ένα ελλειπτικό, αλλά ο ανεξάρτητος μηχανισμός αιωρούμενου πεντάλ μειώνει περαιτέρω τις επιπτώσεις στις κάτω αρθρώσεις σας.

Υποβοηθούμενη εμβάπτιση πηγουνιού

κατηγορία: Δύναμη

Στοχευμένα μέρη του σώματος: τρικέφαλοι, δελτοειδή, θωρακικοί, κοιλιακοί, δικέφαλοι

Μια υποβοηθούμενη μηχανή βύθισης πηγουνιού είναι ένας πύργος με δύο προεξέχουσες ράβδους. Ορισμένες μηχανές θα έχουν τον χρήστη είτε να γονατίζει είτε να στέκεται σε μια σταθμισμένη πλατφόρμα. Ο χρήστης ξεκινά με τα χέρια του σε γωνία 90 μοιρών και απλώνει τα χέρια του για να εκτελέσει την άσκηση.

cross trainer

Δείτε την καταχώρηση για ελλειπτικό.

Πάγκος μπούκλας

κατηγορία: Δύναμη

Στοχευμένα μέρη του σώματος: N / A

Επίσης μερικές φορές ονομάζεται μπούκλα ιεροκήρυκα. Αυτός ο πάγκος μοιάζει με κάθισμα με ένα τμήμα με επένδυση μπροστά. Ο χρήστης τοποθετεί το χέρι του πάνω από το τμήμα του πάγκου με επένδυση και μπορεί να κάνει μπούκλες με τη σωστή φόρμα.

Cybex

Ένας από τους κορυφαίους κατασκευαστές εξοπλισμού γυμναστικής. Ειδικεύονται κυρίως στην παραγωγή εξοπλισμού αντοχής με πάνω από 150 μοναδικά κομμάτια. Η Cybex είναι επίσης γνωστή για τα καινοτόμα μηχανήματα καρδιο Arc Trainer.

Πάγκος απόρριψης

κατηγορία: Δύναμη

Στοχευμένα μέρη του σώματος: N / A

Ένας πάγκος βαρών όπου τα πόδια του χρήστη είναι ψηλότερα από το κεφάλι του. Χρησιμοποιείται για πιέσεις πάγκου που στοχεύουν στο κάτω μέρος του στήθους.

Ελλειπτικός

κατηγορία: Καρδιο

Στοχευμένα μέρη του σώματος: μηριαία, τετρακέφαλος, μέγιστος γλουτιαίος, πυρήνας (εάν περιλαμβάνει το άνω μέρος του σώματος: τρικέφαλους, δικέφαλους μυς, πλάτη)

Το ελλειπτικό είναι ένα στατικό μηχάνημα καρδιαγγειακής άσκησης που προσομοιώνει το τρέξιμο ή την αναρρίχηση. Οι χρήστες στέκονται πάνω σε πεντάλ, κάτι που επιτρέπει μια προπόνηση χαμηλής πρόσκρουσης. Ορισμένα ελλειπτικά έχουν επίσης κινητούς βραχίονες που θα επιτρέψουν επίσης μια πρόσθετη προπόνηση στο πάνω μέρος του σώματος. Επίσης μερικές φορές αναφέρεται ως ελλειπτικό crosstrainer ή crosstrainer.

εργόμετρο – Αυτός είναι ο όρος που προκαλεί σύγχυση. Μερικές φορές ένα εργόμετρο μπορεί να αναφέρεται στη συσκευή μέσα στο μηχάνημα γυμναστικής που παρακολουθεί τα στατιστικά στοιχεία σας όπως καρδιακούς παλμούς, θερμίδες που καίγονται, τρέξιμο απόστασης κ.λπ. Ένα εργόμετρο μπορεί επίσης να αναφέρεται σε μια κωπηλατική μηχανή επίπλων εσωτερικού χώρου. Δείτε την κωπηλατική μηχανή για περαιτέρω ορισμούς σχετικά με τον όρο που χρησιμοποιείται σε αυτό το πλαίσιο.

Flat Bench

κατηγορία: Δύναμη

Στοχευμένα μέρη του σώματος: N / A

Ένας επίπεδος πάγκος έχει σχεδιαστεί για να ξαπλώνουν οι χρήστες στην κορυφή. Έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει τους χρήστες ενώ εκτελούν πιέσεις πάγκου.

FreeMotion Fitness

Κατασκευαστής εξοπλισμού γυμναστικής που παράγει εξοπλισμό ενδυνάμωσης και καρδιαγγειακής άσκησης. Είναι περισσότερο γνωστοί για το FreeMotion Functional Trainer τους, το οποίο χρησιμοποιεί τροχαλίες και καλώδια για να επιτρέπει ένα πιο δυναμικό εύρος κίνησης.

Λειτουργικός εκπαιδευτής

κατηγορία: Δύναμη

Στοχευμένα μέρη του σώματος: Ολόκληρο το σώμα

Οι λειτουργικοί προπονητές είναι μηχανήματα γυμναστικής όλα σε ένα που συνήθως μοιάζουν με έναν μεγάλο πύργο. Πολλά από αυτά χρησιμοποιούν καλώδια ή τροχαλίες για να φιλοξενήσουν μια μεγάλη ποικιλία διαφορετικών ασκήσεων. Οι λειτουργικοί προπονητές στοχεύουν το πάνω μέρος του σώματος, το κάτω μέρος του σώματος και τον πυρήνα. Το είδος της άσκησης ποικίλλει ανάλογα με το μοντέλο.

Hoist Fitness

Η Hoist Fitness είναι μια εταιρεία με έδρα το Σαν Ντιέγκο που παράγει προϊόντα προπόνησης δύναμης και ποδηλασίας επίπλων εσωτερικού χώρου για εμπορικές και οικιακές αγορές.

Πάγκος κλίσης

κατηγορία: Δύναμη

Στοχευμένα μέρη του σώματος: N / A

Ένας πάγκος βαρών όπου το κεφάλι του χρήστη είναι ψηλότερα από τα πόδια του. Γενικά χρησιμοποιείται σε πρέσες πάγκου και μπούκλες.

Πατήστε κλίση

κατηγορία: Δύναμη

Στοχευμένα μέρη του σώματος: θωρακικοί (άνω θώρακα), δελτοειδής, τρικέφαλοι

Το μηχάνημα πρέσας κλίσης είναι ένα μηχάνημα βαρών που αποτελείται από ένα κάθισμα με δύο λαβές που βρίσκονται μπροστά από τον χρήστη που συνδέονται με βάρη. Ο χρήστης απλώνει τα χέρια του και τα επαναφέρει αργά στην αρχική θέση για να ολοκληρώσει μια επανάληψη.

Εσωτερικός κύκλος

κατηγορία: Καρδιο

Στοχευμένα μέρη του σώματος: μηριαία, τετρακέφαλος, γάμπες, μέγιστος γλουτιαίος, κοιλιακοί, πρόσθιος κνημιαίος, πυρήνας

Ένας κύκλος επίπλων εσωτερικού χώρου είναι ένα στατικό ποδήλατο που είναι παρόμοιο με ένα όρθιο ποδήλατο, αλλά είναι γενικά μικρότερο και χρησιμοποιεί ένα σταθμισμένο σφόνδυλο. Χρησιμοποιείται συνήθως σε μαθήματα ποδηλασίας επίπλων εσωτερικού χώρου, όπου οι αναβάτες οδηγούν τον κύκλο επίπλων εσωτερικού χώρου σε μια ομάδα σε μια ομάδα, ακολουθώντας έναν εκπαιδευτή και μουσική.

LeMond Fitness

Η LeMond Fitness, με την υποστήριξη της Hoist Fitness, είναι μια εταιρεία γυμναστικής που ιδρύθηκε από τον Greg LeMond και ειδικεύεται στη δημιουργία στατικών κύκλων.

Life Fitness

Η Life Fitness είναι ένας από τους μεγαλύτερους και πιο σεβαστούς κατασκευαστές εξοπλισμού γυμναστικής. Κατασκευάζουν κάθε τύπο εξοπλισμού συμπεριλαμβανομένων μηχανών καρδιο και ενδυνάμωσης.

Γυμναστήριο Matrix

Η Matrix Fitness είναι κατασκευαστής εξοπλισμού γυμναστικής εμπορικής ποιότητας. Είναι γνωστές για το βιομηχανικό τους σχέδιο και τη σύγχρονη εμφάνιση.

Ολυμπιακός πάγκος

κατηγορία: Δύναμη

Στοχευμένα μέρη του σώματος: N / A

Οι Ολυμπιακοί πάγκοι είναι ελαφρώς μεγαλύτεροι από τους τυπικούς πάγκους και είναι γενικά κατασκευασμένοι από σύνθετο χάλυβα για μέγιστη αντοχή. Οι Ολυμπιακοί πάγκοι είναι επίσης πιο γεμισμένοι, καθώς είναι σχεδιασμένοι για να μπορούν να αντέχουν μεγαλύτερα βάρη και βαρύτερους ανυψωτές.

Κονσόλα P80 – Οι νεότερες κονσόλες της Precor για τον εξοπλισμό καρδιο γυμναστικής τους. Διαθέτει χωρητική οθόνη αφής LCD 15 ιντσών. Είναι επίσης συμβατό με iPod/iPhone.

Κονσόλα P30 – Η παλαιότερη κονσόλα στυλ της Precor. Περιλαμβάνει μεγάλη οθόνη LED και χειριστήρια κίνησης.

Power Rack

κατηγορία: Δύναμη

Στοχευμένα μέρη του σώματος: N / A

Ένα ηλεκτρικό ράφι είναι ένα μηχάνημα με τέσσερις κάθετες ράβδους και δύο κινητές οριζόντιες ράβδους που χρησιμοποιούνται για να πιάνουν μπάρα. Πολλές σχάρες τροφοδοσίας διαθέτουν επίσης πρόσθετες οριζόντιες ράβδους για να εκτελείτε ανασηκώσεις πηγουνιού και έλξεις εκτός από ασκήσεις με μπάρα. Συνήθως είναι αρκετά φαρδιά για να χωράει ένα άτομο εύκολα μέσα, μαζί με έναν πάγκο γυμναστικής.

Προκαθήμενος Κούρσα

κατηγορία: Δύναμη

Στοχευμένα μέρη του σώματος: N / A

Δείτε την καταχώρηση για τον πάγκο μπούκλας.

Precor

Η Precor είναι παγκόσμιος ηγέτης στον οικιακό/επαγγελματικό εξοπλισμό γυμναστικής λόγω της έμφασης στην ανώτερη ποιότητα, τη δημιουργική καινοτομία και τη συνολική απόδοση. Ειδικεύονται τόσο στον εξοπλισμό δύναμης όσο και στο καρδιο και είναι πιθανώς πιο γνωστοί για το καινοτόμο AMT (Adaptive Motion Trainer).

Ξαπλωμένο ποδήλατο

κατηγορία: Καρδιο

Στοχευμένα μέρη του σώματος: μηριαία, τετρακέφαλος, γάμπες, μέγιστος γλουτιαίος, κοιλιακοί, πρόσθιος κνημιαίος

Ένα ξαπλωμένο ποδήλατο είναι ένα ποδήλατο γυμναστικής που τοποθετεί τον χρήστη του σε ανάκλιση με τα πεντάλ μπροστά τους. Το ξαπλωμένο ποδήλατο είναι εξαιρετικό για χρήστες με προβλήματα στην πλάτη γιατί υπάρχει

λιγότερη πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης λόγω της χαλαρής θέσης.

Smith Machine

κατηγορία: Δύναμη

Στοχευμένα μέρη του σώματος: τετρακέφαλος, μηριαία, μέγιστος γλουτιαίος, πλάτη

Μια μηχανή σμιθ είναι μια μηχανή που συνήθως αποτελείται από κάθετες χαλύβδινες ράγες που χρησιμοποιείται στην προπόνηση με βάρη. Χρησιμοποιείται πρωτίστως με μπάρα και ως αυτοεπισημαντικό μηχάνημα. Υπάρχουν υποδοχές στο μηχάνημα smith στις οποίες μπορείτε να γαντζώσετε μια μπάρα μόνο με μια περιστροφή του καρπού. Υπάρχουν επίσης συνήθως ασφαλιστικά τα οποία μπορούν να τοποθετηθούν σε ελάχιστο ύψος για να πιάσουν την μπάρα και να αποτρέψουν τραυματισμούς. Οι μηχανές Smith συνήθως μόνο κάθετες κινήσεις και χρησιμοποιούνται κυρίως για καταλήψεις.

StairMaster

Μια εταιρεία γυμναστικής που ιδρύθηκε το 1983 και είναι γνωστή για τον εξοπλισμό γυμναστικής αναρρίχησης σκαλοπατιών. Τα πιο διάσημα προϊόντα τους περιλαμβάνουν το stepper και το stepper.

Star Trac

Η Star Trac κατασκευάζει εξοπλισμό άσκησης τόσο για οικιακή όσο και για εμπορική χρήση από το 1979. Οι κύριες ειδικότητες τους είναι οι γραμμές Pro Treadmill, οι πλήρεις σειρές εξοπλισμού επιλεκτικής αντοχής και πολλά άλλα.

Βηματόμυλος

κατηγορία: Καρδιο

Στοχευμένα μέρη του σώματος: τετρακέφαλοι, μηριαίους, μέγιστος γλουτιαίος, καμπτήρες ισχίου, γάμπες

Ένας βηματόμυλος μοιάζει με κυλιόμενη σκάλα με την έννοια ότι είναι ένα ατελείωτο σύνολο περιστρεφόμενων σκαλοπατιών. Αυτά τα βήματα είναι προσαρτημένα σε μια ζώνη που περιστρέφεται με κάθε βήμα. Οι Stepmills προορίζονται να προσομοιώνουν ακριβώς την αναρρίχηση σκαλοπατιών και χρησιμοποιούν το δικό σας σωματικό βάρος ως αντίσταση, η οποία μπορεί να αυξήσει την ποσότητα των θερμίδων που καίγονται.

Πατών

κατηγορία: Καρδιο

Στοχευμένα μέρη του σώματος: τετρακέφαλοι, μηριαίους, μέγιστος γλουτιαίος, καμπτήρες ισχίου, γάμπες

Τα steppers είναι μηχανές που έχουν δύο πεντάλ δίπλα-δίπλα που αντλείτε πάνω και κάτω για να προσομοιώσετε την αναρρίχηση σκάλας. Δεδομένου ότι τα stepper βασίζονται λιγότερο στο σωματικό βάρος, είναι πιο αποτελεσματικά για ελαφρύτερα άτομα που μπορεί να μην έχουν αρκετή μάζα για να μετακινήσουν σωστά τους μύλους. Γενικά, τα stepper σας επιτρέπουν να προσαρμόσετε το επίπεδο αντίστασης για να προσαρμόσετε την ένταση και τη δυσκολία της προπόνησης.

Όρθιο ποδήλατο

κατηγορία: Καρδιο

Στοχευμένα μέρη του σώματος: μηριαία, τετρακέφαλος, γάμπες, μέγιστος γλουτιαίος, κοιλιακοί, πρόσθιος κνημιαίος, πυρήνας

Ένα όρθιο ποδήλατο είναι ένα ποδήλατο γυμναστικής όπου ο χρήστης κάθεται σε όρθια θέση, παρόμοια με ένα ποδήλατο δρόμου, με τα πεντάλ σχεδόν ακριβώς κάτω από το κάθισμα. Η όρθια θέση βοηθά στην προσομοίωση πραγματικής ποδηλασίας δρόμου και εμπλέκει τον πυρήνα περισσότερο από ένα ξαπλωμένο ποδήλατο.

Πάγκος βάρους

κατηγορία: Δύναμη

Στοχευμένα μέρη του σώματος: N / A

Ένας πάγκος με βάρη (μερικές φορές ονομάζεται πάγκος γυμναστικής) είναι μια γεμισμένη σανίδα που υποστηρίζεται από πόδια και ο κύριος σκοπός του είναι να κάθονται ή να ξαπλώνουν οι αρσιβαριστές. Υπάρχουν διάφοροι τύποι πάγκων με βάρη, συμπεριλαμβανομένου ενός πάγκου με κλίση, ενός πάγκου πτώσης, ενός πάγκου κοιλιακού, ενός πάγκου κηρύγματος για μπούκλες/μπούκλας και ενός πάγκου Ολυμπιακών Αγώνων.

[Ad_2]