Furnitur Indonesia, Wholesale furniture rotan dalam ruangan, Furnitur hijau, Wholesale furnitur taman, Wholesale furnitur rotan di luar ruangan, Rotan indonesia, Mebel jati Indonesia, Perabotan untuk hotel

Piguno sebagai penawaran pembuatan furnitur Indonesia Furnitur Indonesia, pengekspor grosir furniture mahoni dalam ruangan untuk outdoor furniture jati grosir, furnitur untuk proyek hotel, lighting, Indonesia home decor & craft, Asia untuk proyek hotel, apartemen, residence, SPA, restaurant, resort dengan harga retail dan grosir .. Semua jenis furniture Indonesia adalah Mebel jati indonesia, Mebel kayu mahoni Indonesia, Furnitur taman luar ruangan Indonesia, furnitur jati dalam ruangan, furnitur modern kontemporer, furnitur jati reklamasi Wholesale Asia, Mebel anak-anak Indonesia, furnitur akar jati, furnitur cabang jati, furnitur rotan sintetisJuga Mebel casting paduan, furnitur jati solid, perabot stainless steel, Grosir furnitur Asia Klasik, Pabrikan furnitur kolonial Indonesia.

Semua dipersilakan ... eceran, grosir, pemilik toko, manajer proyek, desain Interior, importir, rumah pribadi, perhotelan, dll ...

Produsen furnitur jati komersial, Mebel rotan luar ruang Jawa, Mebel rotan indonesia, Furnitur Bali

[Ad_1]

Sebagai instruktur golf, saya tidak melihat alasan mengapa pegolf tidak boleh menggunakan bidang ayun tegak terlepas dari fisik atau fleksibilitas mereka.

Namun, jika Anda online untuk mencari "pesawat ayunan golf" Anda akan melihat banyak penjelasan tentang subjek dan banyak versi yang berbeda tentang apa yang benar dan apa yang tidak benar.

Seperti yang akan saya tunjukkan segera dari sudut pandang mekanika dan fisika murni, manfaat dalam jarak dan akurasi jauh lebih besar daripada manfaat dari bidang ayun yang lebih datar dan untuk alasan itu saja saya merekomendasikan dan mengajarkan konsep mengadopsi ayunan yang lebih tegak untuk semua siswa saya .

Sudut bidang ayun biasanya dikaitkan dengan tinggi badan pegolf.

Pegolf yang tingginya lebih pendek dikatakan memiliki bidang ayun yang lebih datar.

Hal ini juga umum untuk melihat pegolf mengadopsi gerakan ayunan datar karena karakteristik fisik mereka yang membatasi jangkauan fleksibilitas ayunan mereka, seperti ukuran dada dan bagian tengah mereka.

Di sisi lain, pegolf yang lebih tinggi secara alami mengayun dengan bidang ayun yang lebih tegak hanya karena peningkatan ketinggian bahu mereka dari tanah.

Namun, karakteristik fisik seorang pegolf bukanlah satu-satunya hal yang menentukan sudut bidang ayunan mereka.

Yang juga menentukan bidang ayunan adalah bagaimana mereka memposisikan diri dalam pengaturan mereka, dan bagaimana mereka memutar bahu mereka di ayunan belakang…

Ayunan Sudut Pesawat

Sebelum saya masuk ke spesifikasi ayunan tegak, izinkan saya mendefinisikan dulu bagaimana sudut bidang ayunan sering dipahami.

Saya mengatakan itu karena saya yakin seperti kebanyakan pegolf yang bersemangat, Anda telah membaca buku Ben Hogan “Lima pelajaran. Fundamental golf modern” dan penjelasannya tentang swing plane mungkin merupakan salah satu yang melekat kuat di benak Anda.

Ini dia penjelasannya…

Coba bayangkan seorang pegolf membentuk segitiga siku-siku dalam posisi pengaturannya.

Sisi vertikal segitiga terbentuk dari atas bahu/leher mereka ke tanah di sekitar posisi kaki mereka. Sisi horizontal dibentuk dari posisi kepala klab dan bola hingga titik di tanah yang bertemu dengan sisi vertikal segitiga.

Sisi miring, atau sisi panjang segitiga, ditentukan dari kepala tongkat ke titik di bahu mereka.

Pemahaman klasik tentang sudut bidang ayun adalah sudut antara sisi miring dan sisi horizontal segitiga ini. (Ingat piring ilustrasi kaca di buku Hogan bertumpu di bahu pegolf…)

Anda sekarang dapat membayangkan bagaimana sudut ini akan bertambah atau berkurang karena ketinggian pegolf dan mengapa bidang ayun sering dikaitkan dengan ketinggian bahu pegolf.

Alasan mengapa saya mengatakan ini adalah bagaimana sudut bidang ayunan sering ditentukan adalah bahwa ada asumsi besar dengan teori ini yang sebagian besar tidak benar…

Diasumsikan bahwa jalur ayunan kepala klub mengikuti sudut yang sama sepanjang ayunan ke belakang sehingga titik tertinggi ayunan terletak pada garis panjang yang ditarik dari bola melalui bagian atas bahu ke tangan di bagian atas mengayun…

Kenyataannya adalah bahwa sudut di mana ayunan "benar-benar" berputar bisa sangat berbeda sehingga tangan mencapai titik puncak ayunan baik di bawah atau di atas titik "definisi kaca pelat Hogan."

Alasan untuk ini adalah bahwa sudut bidang ayunan tidak hanya dipengaruhi oleh pengaturan Anda, tetapi juga sebagian besar ditentukan oleh bidang di mana bahu Anda berputar.

Pengaturan Anda mungkin menunjukkan satu sudut bidang ayunan yang mungkin sama sekali berbeda dari bidang rotasi bahu Anda yang sebenarnya.

Inilah alasannya…

Bidang Rotasi Bahu Anda

Untuk memahami gerakan rotasi bahu Anda, berdirilah tegak di depan cermin. Pegang tangan Anda lurus dari setiap sisi. Anda dapat memutar bahu Anda dalam bidang horizontal di sekitar sumbu tulang belakang Anda… yang mudah dilakukan.

Sekarang coba putar bahu Anda dalam bidang vertikal dengan mengangkat lengan kanan dan menjatuhkan lengan kiri sehingga Anda mempertahankan garis lurus dari tangan ke tangan melintasi bahu Anda. Sumbu rotasi pada bidang ini adalah titik di dada Anda tepat di bawah dagu Anda….gerakan ini sangat tidak mudah untuk dilakukan.

Realitas putaran bahu Anda pada ayunan ke belakang adalah bahwa ia beroperasi dalam kombinasi gerakan vertikal dan horizontal.

Seperti yang Anda harapkan, putaran bahu yang lebih banyak bergerak di bidang horizontal akan membuat bidang ayun lebih datar.

Yang lebih banyak beroperasi pada bidang vertikal akan menghasilkan bidang ayun yang lebih tegak.

Jadi ketika kita kembali ke penjelasan klasik Hogan tentang bidang ayunan yang diatur oleh pengaturan dan ketinggian pegolf, satu-satunya cara pegolf akan berada di bidang yang sama di atas ayunan mereka adalah jika kombinasi horizontal dan vertikal gerakan giliran bahu mereka terjadi untuk mencocokkan sudut itu.

Hal ini jarang terjadi…

Memiliki pemahaman bahwa bidang ayun lebih dipengaruhi oleh rotasi bahu Anda daripada pengaturan dan ketinggian Anda, memungkinkan Anda untuk melakukan penyesuaian pada ayunan ke belakang untuk mendapatkan beberapa manfaat dari jalur ayun tegak.

Berikut adalah beberapa alasan utama mengapa saya selalu merekomendasikan bidang ayun yang lebih tegak yang didasarkan pada mekanika dan fisika ayunan.

Peningkatan Konsistensi Akurasi Ayunan Anda

Alasan pertama mempengaruhi akurasi dan jalur terbang bola tembakan Anda.

Jika Anda pernah meninjau video gratis saya tentang "Memahami mekanisme kesalahan ayunan umum" di mana saya menguraikan fisika mengapa tembakan Anda "terbang" dengan cara yang dilakukan, hasil dari semua pukulan golf Anda bermuara pada dua faktor utama :

o Arah bahu Anda mengarah pada titik kontak dengan bola

o Orientasi wajah club head anda pada titik kontak dengan bola

Semakin datar bidang ayun Anda, semakin banyak bahu Anda bergerak dalam bidang horizontal.

Ini berarti mereka hanya "membidik" target pada titik sebelum kontak dan segera setelah kontak. Itu karena gerakan club head lebih “melintasi” garis sasaran seperti ayunan bisbol daripada ke arah garis sasaran seperti ayunan puting.

Di luar wilayah yang sangat kecil ini, arah bidikan bahu Anda lebih jauh ke kanan target pada ayunan ke bawah dan lebih jauh ke kiri target pada tindak lanjut (berlawanan dengan pemain kidal).

Keberhasilan bidang ayun yang lebih datar membutuhkan tingkat "waktu" dan keseimbangan yang tinggi dalam ayunan melalui titik kontak karena sangat sedikit margin untuk kesalahan.

Tingkat "putaran bola" yang dihasilkan oleh ayunan yang waktunya tidak tepat juga menentukan keakuratan tembakan.

Perbedaan relatif antara bidang ayunan bahu dan orientasi muka tongkat pada titik kontak menentukan jumlah putaran yang dihasilkan pada bola.

Semakin banyak bahu bergerak "melintasi" garis target, semakin besar putaran bola yang dibuat yang mengarah ke kait atau irisan yang berlebihan.

Di sisi lain ayunan tegak dihasilkan oleh bahu bergerak lebih banyak di bidang vertikal yang berarti waktu bahu bergerak ke bawah garis target jauh lebih lama selama ayunan.

Hasilnya adalah bahwa kepala klab bergerak ke bawah garis target di atas wilayah ayunan yang lebih besar memberikan margin kesalahan yang lebih tinggi untuk masalah pengaturan waktu dan keseimbangan.

Dampak pada putaran bola juga berkurang, karena bahu berayun lebih sedikit "melintasi" garis target pada kontak untuk tembakan dengan waktu yang buruk.

Dalam kedua kasus, konsistensi akurasi ayunan Anda akan meningkat semakin tegak sudut bidang ayunan Anda…

Kekuatan dan Jarak Ayunan Lebih Tinggi

Amati semua pemukul besar dalam tur dan salah satu fitur umum yang akan Anda perhatikan adalah kebanyakan mengadopsi ayunan tegak.

Saya menulis tentang ini di buletin Turnberry sebelumnya, tetapi ada baiknya meninjau alasan mengapa bidang ayun tegak menghasilkan lebih banyak daya untuk ayunan:

o Tangan dan kepala tongkat akan lebih tinggi dari tanah di bagian atas ayunan menghasilkan lebih banyak "energi potensial" untuk ayunan. Ketika Anda memikirkan energi yang dapat diciptakan dengan mengangkat beban seberat 20-30 pon di atas bahu Anda dan menjatuhkannya, Anda akan memahami dari mana peningkatan energi datang untuk mengayun. Berat itu menjadi berat gabungan klub dan lengan Anda.

o Anda menggunakan otot-otot kuat Anda di sisi kanan dan atas bahu kiri Anda yang dapat menghasilkan lebih banyak kekuatan untuk ayunan daripada menggunakan kekuatan otot punggung bawah Anda yang berputar di sekitar pangkal tulang belakang Anda dalam ayunan yang lebih datar.

Peningkatan Saldo

Keseimbangan Anda selama backswing dan downswing dipengaruhi oleh gaya sentrifus dari memutar kepala klub saat bergerak dan pada sudut berapa gaya itu bekerja pada bagasi Anda.

Gaya sentrifugal yang dihasilkan oleh gerakan kepala klab dalam lintasan melingkar berfungsi untuk menarik bahu Anda ke depan ke arah bola yang dapat mempengaruhi stabilitas batang tubuh Anda selama ayunan Anda.

Untuk memberi Anda dan contoh berlebihan tentang efek yang mungkin terjadi pada keseimbangan Anda, coba bayangkan tindakan seorang atlet yang melempar palu.

Dalam hal ini atlet harus mengatasi gaya sentrifugal yang sangat besar yang diperlukan untuk memutar palu dengan "bersandar" agar tetap seimbang selama putaran.

Sebuah bidang ayunan datar memiliki dampak yang sama pada keseimbangan pegolf yang harus melawan efek gaya sentrifugal perlu memutar kepala klub dengan otot punggung bawah untuk menahan bagasi pada posisinya selama ayunan.

Selama ayunan tegak, gaya sentrifus ini dihasilkan lebih banyak melalui batang tubuh dan kaki dari tanah menghasilkan lebih sedikit efek pada otot punggung bawah Anda yang memungkinkan batang tubuh Anda tetap lebih stabil.

Cara Menghasilkan Ayunan Tegak

Sebanyak yang Anda harapkan pengaturan Anda memengaruhi sudut bidang, itu lebih dipengaruhi oleh rotasi bahu Anda.

Saya mendorong Anda untuk memulai ayunan Anda dengan “rotasi ke bawah” dari bahu kiri Anda…

Banyak pegolf memulai ayunan mereka dengan menggerakkan tangan mereka.

Untuk pegolf yang mungkin kaku dalam fleksibilitas bagasi, bahu atau mungkin memiliki beberapa inci lebih di sekitar bagian tengah mereka daripada yang mereka inginkan, memulai ayunan dengan tangan mereka mendorong mereka untuk "membungkus" ayunan mereka di sekitar tubuh mereka menyebabkan bidang ayunan datar .

Itu karena bahu mereka lebih banyak bergerak di bidang horizontal.

Hasil ayunan net dapat berupa irisan yang berlebihan, dengan bola memulai jalur terbangnya dengan berat ke kiri, atau mendorong bola ke kanan.

Ini karena wilayah di mana kepala klab bergerak ke bawah garis target sangat kecil sehingga menurunkan margin kesalahan untuk akurasi ayunan seperti yang saya bahas sebelumnya.

Mulailah ayunan Anda dengan gerakan bahu kiri ke bawah dan Anda akan mengatasi masalah ini.

Ini memastikan ayunan Anda dimulai dengan lebih banyak rotasi vertikal bahu. Dengan melakukan itu, bahu Anda akan berputar lebih ke bawah garis target.

Latihan Cermin untuk Pengaturan yang Benar

Area lain yang akan memengaruhi bidang ayun Anda adalah pengaturan Anda.

Saya mendorong Anda untuk berlatih latihan inisiasi ayunan dengan bahu kiri Anda berbelok di depan cermin di rumah.

Saat Anda berbalik perhatikan gerakan tangan Anda. Sesuaikan pengaturan Anda agar lebih mudah untuk berbelok secara vertikal dan gerakkan tangan Anda di sepanjang bidang ayun yang lebih tegak.

Berikut adalah beberapa petunjuk untuk membantu Anda:

o Biarkan lengan Anda menggantung vertikal ke bawah dalam kuda-kuda dengan posisi tangan tidak lebih dari enam inci dari kaki Anda

o Jaga punggung Anda lurus dari pinggul ke atas. Jangan biarkan bahu Anda membungkuk ke depan

o Jika Anda berdada besar, Anda mungkin ingin lebih condong ke depan dalam kuda-kuda agar lengan Anda lebih leluasa bergerak lurus ke belakang daripada membungkus tubuh Anda

Saat Anda menjalani rutinitas ini, Anda kemungkinan akan merasakan kekakuan otot di ayunan belakang yang tidak biasa Anda lakukan…terutama di bahu kiri Anda.

Itu karena jauh lebih mudah untuk memutar bahu Anda secara horizontal di sekitar tulang belakang Anda daripada memutarnya secara vertikal.

Ini normal karena gerakan pada bidang vertikal menggunakan otot yang berbeda dalam ayunan golf Anda.

Fleksibilitas bahu

Banyak pegolf terlalu kaku di bahu untuk melakukan ini secara efektif dan ketika mereka pertama kali mencoba bidang ayun tegak lurus pada jangkauan mereka menemukan hasilnya mengecewakan.

Jika ini terjadi, perpendek backswing Anda karena kekakuan otot golf Anda pada bidang ayun tegak menyebabkan area lain dari ayunan Anda rusak.

Perhatian: Jangan biarkan siku kiri Anda patah saat mencoba mengayun lebih tegak. Anda akan mengalahkan tujuan penyesuaian ke bidang ayunan yang lebih tinggi dan hanya menyebabkan diri Anda lebih banyak masalah waktu.

Latihan yang saya sarankan untuk meningkatkan kelenturan bahu pada bidang vertikal adalah dengan mengambil gagang sapu dan meletakkannya di bahu Anda dan kemudian membungkus siku dan lengan Anda di atas gagangnya.

Bagi sebagian orang, ini mungkin merupakan latihan peregangan, jadi lakukan dengan lembut tanpa membuat otot bahu tegang.

Sekarang gerakkan pegangan lurus ke bawah satu sisi sejauh yang Anda bisa, dan tahan selama 60 detik. Saat Anda menahan peregangan, jangan biarkan pinggul Anda bergerak ke samping ke arah yang berlawanan karena ini akan melawan peregangan.

Demikian juga jaga agar batang tubuh Anda tetap tegak dan lurus sebanyak mungkin selama peregangan.

Sekarang lakukan gerakan yang sama dengan arah yang berlawanan.

Setelah beberapa hari melakukan peregangan ini, Anda akan menemukan bahwa jarak Anda pada jangkauan akan meningkat saat Anda mulai lebih banyak memperpanjang pukulan ke belakang. Namun, Anda akan melihat peningkatan yang nyata, konsistensi akurasi Anda sejak awal semakin Anda mengayun ke bawah garis target.

Semoga beruntung!

Salam,

itu

[Ad_2]