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Un vogatore ti dà l'opportunità di allenarti per tutto il corpo in quanto fornisce un esercizio a basso impatto senza danneggiare le articolazioni vulnerabili. Ti dà anche un ottimo allenamento cardiovascolare. Quando si utilizza un vogatore, i muscoli delle spalle remano i polpacci, le cosce, l'addome, le eccedenze, le braccia e la schiena. Un vogatore semplifica le parti del corpo nel suo insieme che non è offerto da alcune attrezzature per il fitness.

A seconda del tuo budget e delle caratteristiche che stai cercando, puoi decidere quale migliore vogatore scegliere. Generalmente, il prezzo di un vogatore è inferiore o almeno paragonabile a un trainer ellittico. Esistono quattro tipi di vogatori per mobili da interni in base alla loro resistenza che sono la resistenza a pistone, la resistenza all'aria, la resistenza all'acqua e le macchine a resistenza magnetica. Ogni tipo di questi vogatori ha i suoi vantaggi e svantaggi.

Resistenza pistone

La macchina a resistenza a pistoni ha bracci con cilindri idraulici montati. Ha una struttura molto sottile in modo che possa essere facilmente riposto sotto qualsiasi arredamento. È il tipo più economico tra il gruppo di vogatori. Questa macchina offre un buon allenamento anche se non è il tipo più realistico. Se preferisci la macchina più economica o se sei preoccupato per lo spazio, può essere il miglior vogatore da scegliere. La cosa migliore è che può essere riposto facilmente per riporlo.

Resistenza magnetica

La macchina a resistenza magnetica è in qualche modo simile a una macchina a resistenza a pistone tranne che è controllata da elettromagneti. Grazie alla sua resistenza magnetica, funziona quasi silenziosamente. Sebbene sia praticamente impossibile modificare la resistenza della maggior parte dei vogatori a pistone, la resistenza di un vogatore di tipo magnetico può essere facilmente modificata. Sul lato negativo, è più difficile da riporre principalmente a causa della sua guida principale più lunga che non può essere piegata. Se preferisci un allenamento regolabile e hai abbastanza spazio per il suo stoccaggio, questo può essere il miglior vogatore da scegliere.

Resistenza dell'aria

Il vogatore a resistenza d'aria ha una resistenza variabile che è determinata dal tuo ritmo. Aumenta la sua resistenza in modo naturale mentre voga più velocemente, quindi ti dà più sfida. Tuttavia, poiché questa macchina aziona una ventola, è rumoroso da usare, il che può essere fastidioso. È ideale per le persone più alte grazie alla sua guida più lunga, ma questo significa anche che è difficile da riporre in modo discreto. Questo può essere il miglior vogatore da scegliere se vuoi davvero una macchina che ti dia un'esperienza di canottaggio simile al canottaggio sull'acqua.

Resistenza all'acqua

Il vogatore resistente all'acqua aumenta la sua resistenza all'aumentare del ritmo proprio come un macchina per la resistenza dell'aria. La sua resistenza si regola man mano che rimuovi o aggiungi acqua nel serbatoio di resistenza e ti dà un maggiore controllo sul tuo allenamento. È più grande delle macchine magnetiche o resistenti all'aria, quindi è abbastanza difficile da riporre. Poiché trattiene l'acqua, è pesante da spostare ma non è rumoroso da usare. Se stai cercando una macchina che vuoi tenere in un posto più a lungo e ti dà la sensazione reale di vogare sull'acqua, allora questo è il miglior vogatore da scegliere.

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