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새 매트리스가 필요한지 확인하세요. 우리가 항상 접근하는 한 가지 질문은 "새 매트리스가 필요한지 어떻게 알 수 있습니까?"입니다. 대답은 항상 쉽게 대답할 수 있는 것은 아닙니다. 오래된 차가 더 자주 고장 나기 시작하기 때문에 새 차가 필요한 때를 알 수 있습니다. 오래된 텔레비전이 켜지지 않으면 새 텔레비전이 필요하다고 말할 수 있습니다. 그러나 매트리스를 사용하면 교체가 필요한 가시적이고 물리적인 징후가 덜 ​​분명합니다. 실제로 매트리스는 구입한 날만큼 좋아 보일 수 있지만 중요한 것은 외관이 아닙니다. 매트리스는 잠자는 동안 등, 어깨, 목 및 엉덩이에 가해지는 압력을 완화하도록 설계되었습니다. 매트리스가 신체의 이러한 중요한 부분을 더 이상 적절하게 지지하지 않으면 매트리스를 교체해야 합니다. 매트리스 교체가 필요한지 여부를 확인하려면 다음 질문에 답하십시오.

1.매트리스가 7년 이상 되었나요?

2. 당신은 등, 목, 어깨 또는 엉덩이 통증과 함께 자고 있습니까?

3. 자기 전에 뒤척이고 뒤척이는 데 10-15분 이상을 소비합니까?

4. 자고 일어났을 때 다리나 팔이 "죽은" 경험을 자주 합니까?

5.매트리스가 처지거나 울퉁불퉁하거나 부서지기 시작하거나 눈에 띄는 마모 흔적이 있습니까?

6. 최근에 다른 침대(매트리스 매장, 호텔, 친구/가족의 집)가 자신의 침대보다 더 편안하다는 사실을 알게 되었습니까?

매트리스의 수명은 매트리스의 재질과 제조 상태에 따라 다르지만 질문 1에 "예"라고 답했다면 교체품을 찾아야 할 때입니다. 제조업체의 보증이 반드시 귀하의 매트리스가 보증 기간 동안 계속해서 적절한 지원을 제공할 것이라고 보장하는 것은 아닙니다. 일반적으로 보증이란 단순히 매트리스 제조업체가 품질 결함에 대해 보증하는 것을 의미합니다. 그러나 보증은 제조업체마다 다르므로 새 매트리스를 구입하기 전에 현재 매트리스 제조업체가 동의한 내용을 읽어보십시오. 질문 1에 "아니요"라고 대답했지만 다른 질문에 "예"라고 대답했다면 침대가 낡지 않을 만큼 새 것일 수 있지만 침대가 충분하거나 적절한 종류를 제공하지 않는 것처럼 들립니다. 지원의. 홍수나 습한 조건으로 인해 침대에 해로운 곰팡이나 곰팡이가 생기는 경우와 같이 새 매트리스를 구입해야 하는 특별한 경우가 있을 수도 있습니다.

새 매트리스가 도움이 된다고 결정했다면 다음 단계는 쇼핑할 매트리스를 결정하는 데 도움이 되는 몇 가지 주요 결정을 내리는 것입니다.

나에게 맞는 매트리스 크기를 결정하세요. 필요한 매트리스 크기를 결정하는 것은 매우 간단합니다. 단순히 기존 매트리스를 교체하는 경우 사용 중인 침대 프레임의 크기에 따라 결정이 제한되는 경우가 많습니다. 새 매트리스와 프레임을 구입하려는 경우 다음 사항을 고려해야 합니다.

1.침실에 매트리스를 놓을 공간이 얼마나 되나요?

2. 몇 명이 침대에서 자?

3.침대에서 자는 사람들은 자신이 가진 공간에 대해 얼마나 만족했습니까?

4.더 큰 침대로 업그레이드하는 데 비용이 얼마나 들까요? 아니면 작은 매트리스를 구입하면 얼마를 절약할 수 있나요(매트리스 비용뿐 아니라 시트와 침구 비용도)?

매트리스 크기는 일부 다를 수 있지만 일반적인 매트리스 크기는 다음과 같습니다.

매트리스 이름 치수(너비 x 길이)

트윈 39″ x 75″

트윈 XL 39″ x 80″

전체 54″ x 75″

전체 XL 54″ x 80″

퀸 60″ x 80″

킹 76″ x 80″

캘리포니아 킹 72″ x 84″

필요한 매트리스 유형을 결정합니다. 싱글 코일 매트리스 이후로 침대가 등장했습니다. 매트리스는 이제 다양한 신기술을 포함하며 두 가지 이상의 재료 유형이 혼합된 경우가 많습니다. 새 매트리스를 구입할 때 염두에 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 첫째, 가장 저렴한 것이 아니라 가장 좋은 것을 사고 싶을 것입니다. 저렴한 매트리스를 사용하면 초기에는 비용을 절약할 수 있지만 향후에는 카이로프랙틱 의사 비용으로 막대한 비용을 지출하게 됩니다. 유사하게, 시장에서 가장 비싼 침대는 적절한 종류 또는 적절한 양의 지지 및/또는 편안함을 제공하지 않을 수 있습니다. 둘째, 다른 사람과 침대를 공유할 예정이라면 쇼핑할 때 꼭 지참하십시오.

당신이 가장 편안하다고 생각하는 매트리스가 파트너에게 가장 편안하지 않을 수 있습니다. 그러한 경우 매트리스를 찾고 싶을 것입니다. 두 사람이 모두 동의할 수 있는 매트리스는 첫 번째 선택이 아니더라도 적합합니다. 각 가능성을 적절하게 평가하려면 매일 밤 잠을 잘 때와 같은 방식으로 매트리스에 누워야 합니다. 적어도 몇 분 동안 매트리스에 누워 있어야 합니다. 매트리스에 사용되는 일부 재료는 무게와 열에 모두 반응하며 몸에 완전히 적응하는 데 몇 분이 걸릴 수 있습니다. 한 침대에서 다른 침대로 빠르게 이동하면 매트리스가 제공하는 모든 기능을 놓칠 수 있습니다. 마지막으로 각 매트리스 재료의 장점과 단점에 대해 최대한 많이 배우십시오. 시작점을 제공하기 위해 아래에서 각 자료의 가장 중요한 기능을 다룹니다.

코일 매트리스:

코일 매트리스는 강도와 내구성을 강화하기 위해 강화된 강철 코일에 의존합니다. 코일은 침대의 특정 영역에 추가 지원을 제공하기 위해 다양한 구성으로 배치할 수 있습니다. 새로운 코일 스프링 침대는 견고하고 등을 대고 자는 사람들을 가장 잘 지지합니다. 코일 스프링은 시장에서 가장 저렴한 매트리스 옵션 중 하나일 뿐만 아니라 유지 관리가 쉽습니다. 매트리스를 정기적으로 뒤집으면 처지는 것을 방지하고 구매 시 최대한의 효과를 얻을 수 있습니다. 그러나 코일 매트리스는 다른 옵션보다 수명이 짧습니다. 5년 이내에 처지기 시작하여 7~XNUMX년 이내에 마모될 수 있습니다. 침대를 사용하는 사람들이 옆으로 누워 자면 매트리스가 어깨와 엉덩이에 더 많은 압력을 가해 척추의 정렬 불량을 일으켜 허리와 목에 통증을 유발할 수 있습니다.

Visco 탄성/메모리 폼 매트리스:

원래 NASA에서 우주 왕복선 이륙의 압력을 더 견딜 수 있도록 개발한 폼은 최근 몇 년 동안 가격이 급격히 하락했으며 현재 인기 있는 매트리스 소재입니다. 재료는 물체의 모양에 순응하고 일정 기간 동안 그 모양을 유지하는 능력에서 이름을 얻습니다. 점탄성 베드는 일반적으로 코일에 비해 비싸지만 품질은 크게 다를 수 있으며 가격의 주요 원인 중 하나입니다. 좋은 품질의 메모리 폼은 잠자는 방식에 관계없이 체중을 고르게 분산시켜주는 단단한 침대를 의미합니다. 일부 메모리 폼은 또한 더 부드러워져 열에 반응합니다. 메모리폼은 품질에 따라 수명이 10년에서 20년 사이입니다. 점탄성 폼 침대를 소유한 적이 없는 사람들에게는 일반적으로 침대가 유발하는 "무중력" 느낌에 익숙해지는 기간이 있습니다. 새로운 메모리 폼 매트리스 소유자는 또한 강한 냄새를 느낄 수 있습니다. 냄새는 시간이 지남에 따라 사라지지만 계속해서 자극을 유발할 수 있으므로 침대에서 자는 사람들의 불만에 주의하십시오. 또한 메모리폼은 열을 유지하는 성질이 있어 일부 사용자가 불편함을 느끼기도 합니다.

물침대 매트리스

물침대는 1800년대 후반에 처음 고안되었지만 우리에게 친숙한 현대적인 침대는 1968년에 개발되었습니다. 물침대는 처음에 난방 기능(추운 기후에서 인기가 있었음)과 압력을 완화하는 능력으로 인해 인기를 얻었습니다. 침대의 물이 그것을 사용하는 사람의 모양에 일치하는 척추. 그러나 척추의 압력을 완화하는 이와 동일한 "자유 흐름" 설계로 인해 침대에서 체중이 이동할 때마다 파도가 생성됩니다. 이러한 파도는 주의를 산만하게 하고 수면을 방해할 수 있습니다. 물침대는 움직이기 어렵고 누수가 발생하기 쉽지만 대부분의 코일 매트리스보다 오래 지속되며 집먼지 진드기가 없습니다.

에어 챔버 매트리스

에어 매트리스는 다양한 디자인과 품질 수준으로 제공됩니다. 그러나 에어 매트리스의 구동 원리는 (이름에서 알 수 있듯이) 에어 펌프로 매트리스를 편안한 수준으로 부풀리는 것입니다. 단순한 싱글 챔버 매트리스를 사용하든 더 발전된 멀티 챔버 침대를 사용하든, 침대에 공기를 얼마나 많이 펌핑하느냐에 따라 침대가 얼마나 단단한지를 제어할 수 있습니다. 에어 매트리스의 공기는 물침대의 물과 매우 유사합니다. 매트리스 안의 공기는 몸의 모양에 맞춰져 척추에 가해지는 압력을 줄이는 데 도움이 됩니다. 에어 매트리스의 일반적인 수명은 10년 이상이지만 마모될 수 있는 부품이 더 많아 매트리스가 적절한 지지와 편안함을 제공할 수 있는 능력이 느슨해집니다.

인텔리 젤 매트리스

최근에 개발된 또 다른 기술은 신발 안창에서 배낭 끈, 사냥 장비, 매트리스에 이르기까지 다양한 제품에 적용되고 있습니다. Intelligel은 기둥 좌굴 원리로 작동하기 때문에 다른 침구 재료와 다릅니다. 대부분의 다른 매트리스는 신체의 돌출된 부분을 밀어서 지지합니다. Intelli-Gel은 다릅니다. 탄성 젤 기둥이 매트리스 표면을 가로질러 나란히 배치됩니다. 기둥은 일정량의 무게가 가해질 때까지 서 있도록 설계되었습니다. 기둥의 무게 한계에 도달하면 기둥이 휘어지고 부드러워지는 반면, 기둥 주변의 기둥은 견고하고 지지력을 유지합니다. 그 결과 견고하고 지지력이 있으며 편안한 침구 표면이 됩니다. 또한 Intelligel은 기둥으로 나누어져 있기 때문에 메모리폼처럼 열을 유지하지 않습니다. Intelligel은 일부 매트리스의 주요 소재로 사용되며 다른 매트리스에서는 코일, 메모리 폼 및 공기 챔버와 결합됩니다.

사용 가능한 다양한 매트리스 옵션을 볼 때 고려해야 할 몇 가지 다른 사항은 매트리스의 보증과 매트리스에 파운데이션이 제공되는지 여부입니다. 위에서 언급했듯이 매트리스의 보증은 수명을 보장하지는 않지만 제조상의 결함으로부터 보호합니다. 일반적인 보증은 10년에서 15년 사이이며 20년 이상 지속될 수 있습니다. 보증이 무엇을 포함하고 포함하지 않는지 반드시 읽으십시오. 이는 향후 시간, 비용 및 골칫거리를 절약할 수 있기 때문입니다. 침대의 기초는 매일 밤 얼마나 잘 자는지를 결정하는 중요한 부분입니다. 매트리스를 교체해야 하는 경우 파운데이션도 교체해야 할 가능성이 있습니다. 일부 제조업체는 매트리스 구매 시 새로운 기초를 포함합니다. 그들이 제조업체에게 어떤 파운데이션이 매트리스와 가장 잘 맞는지 확실하지 않은 경우, 파운데이션과 매트리스는 일반적으로 최상의 수면 경험을 제공하기 위해 짝을 이루기 때문입니다.

오래된 매트리스를 폐기하십시오. 더 이상 필요한 지원을 받지 못해 새 매트리스가 필요하다고 결정했다면 마지막으로 해야 할 일은 그 불편함을 다른 사람에게 전가하는 것입니다. 매트리스를 팔거나 가족이나 친구에게 넘기기보다 새 침대를 구매할 때 오래된 매트리스에 대한 일종의 처분이 포함되어 있는지 확인하십시오. 종종 새 매트리스를 배달하는 사람들이 오래된 침대를 가져갈 수 있습니다. 오래되고 낡아빠진 매트리스 상태가 부담스럽다면 오래된 침대 시트를 저렴한 솔루션으로 사용할 수 있습니다. 오래된 매트리스를 오래된 침대 시트로 덮고 보내서 새 침대를 즐기십시오!

새 침대에 필요한 새 액세서리를 결정하십시오. 잠자는 동안 받는 지지력을 더욱 향상시키려면 새 베개를 고려하는 것이 좋습니다. 매트리스와 마찬가지로 베개도 다양한 재료로 만들어집니다. 전통적인 깃털과 다운 외에도 베개에는 이제 라텍스 고무, 메모리 폼, 공기 챔버, Intelli-gel 등의 조합이 포함됩니다. 새 침대가 제공하는 편안함을 보완할 베개를 찾으면 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다. 또한 구입한 매트리스의 크기에 따라 새 침구가 필요할 수 있습니다. 매트리스의 크기는 길이와 너비 측면에서 상당히 표준적이지만, 우리가 논의한 일부 새로운 재료를 통합하는 데 사용되는 다양한 매트리스 깊이가 있습니다. 새 침대의 깊이를 확인하여 깊은 포켓 시트 또는 더 큰 담요가 필요한지 결정하십시오.

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