Indonesische meubelen, Groothandel indoor rotan meubels, Groen meubilair, Groothandel tuinmeubelen, Groothandel buiten rieten meubels, Indonesië rotan, Teak meubilair Indonesië, Meubels voor hotel

Piguno zoals Indonesische meubelproductie biedt Indonesische meubelen, exporteur van groothandel in mahoniehouten meubels naar groothandel in teakhouten meubels, meubels voor hotelprojecten, verlichting, Indonesië home decor & craft, Azië voor hotelproject, appartement, residentie, SPA, restaurant, resort met detailhandel- en groothandelsprijzen .. Alle soorten Indonesische meubels zijn Indonesische teakhouten meubels, Houten mahoniehouten meubels uit Indonesië, Indonesië tuinmeubilair, indoor teak meubelen, eigentijds modern meubilair, teruggewonnen teak meubelen Groothandel Azië, Indonesisch kindermeubilair, teak wortel meubels, teakhouten meubels, rotan synthetische meubels, Ook Legering gietmeubels, massief teakhouten meubelenroestvrijstalen meubels, Groothandel in Azië Klassiek meubilair, Koloniale meubelfabrikant uit Indonesië.

Iedereen is welkom… .. retail, groothandel, eigenaarswinkel, projectmanager, interieurontwerp, importeur, particulier huis, hotelier, enz ...

Fabrikant van commercieel teakmeubilair, Buiten rieten meubels Java, Rotan meubelen uit Indonesië, Bali meubels

[Ad_1]

Als golfinstructeur zie ik geen reden waarom golfers geen rechtop zwaaiend vliegtuig zouden moeten gebruiken, ongeacht hun lichaamsbouw of flexibiliteit.

Maar als u online zoekt naar "golfswingvliegtuig", ziet u meerdere verklaringen over het onderwerp en evenveel verschillende versies over wat correct is en wat niet correct is.

Zoals ik binnenkort zal laten zien vanuit puur mechanisch en natuurkundig oogpunt, wegen de voordelen in afstand en nauwkeurigheid veel zwaarder dan die van een vlakker zwaaivlak en alleen al om die redenen adviseer en leer ik al mijn studenten de concepten van het adopteren van een meer rechtopstaande zwaai.

De hoeken van het zwaaivlak worden meestal geassocieerd met de hoogte van een golfer.

Van golfers die kleiner zijn, wordt gezegd dat ze een vlakkere swing hebben.

Het is ook gebruikelijk dat golfers een vlakke zwaaibeweging aannemen vanwege kenmerken van hun lichaamsbouw die het bereik van hun zwaaiflexibiliteit beperken, zoals de grootte van hun borst en middensectie.

Aan de andere kant zwaaien grotere golfers van nature met een meer rechtopstaand zwaaivlak, simpelweg vanwege de grotere hoogte van hun schouders vanaf de grond.

Maar de fysieke kenmerken van een golfer zijn niet de enige dingen die de hoek van hun zwaaivlak bepalen.

Wat ook het zwaaivlak bepaalt, is hoe ze zichzelf positioneren in hun opstelling en hoe ze hun schouders draaien op de backswing...

Hoek van het zwaaivlak

Voordat ik inga op de details van een rechtopstaande zwaai, wil ik eerst definiëren hoe de hoek van het zwaaivlak vaak wordt begrepen.

Ik zeg dat omdat ik er zeker van ben dat u, net als de meeste gepassioneerde golfers, het boek 'Vijf lessen' van Ben Hogan hebt gelezen. De moderne fundamenten van golf' en zijn uitleg van het swingvliegtuig is er waarschijnlijk een die u vast bijgebleven is.

Hier is zijn uitleg...

Probeer je een golfer voor te stellen die een rechthoekige driehoek vormt in hun opstellingspositie.

De verticale zijde van de driehoek wordt gevormd vanaf de bovenkant van hun schouders/nek tot aan de grond rond hun voeten. De horizontale zijde wordt gevormd vanaf de positie van het clubhoofd en de bal tot aan het punt op de grond dat de verticale zijde van de driehoek raakt.

De hypotenusa, of lange zijde van de driehoek, wordt bepaald vanaf het clubhoofd tot het punt op hun schouders.

Het klassieke begrip van de hoek van het zwaaivlak is dat het de hoek is tussen de schuine zijde en de horizontale zijde van deze driehoek. (Denk aan de illustratie van de glasplaat in het boek van Hogan die op de schouder van de golfer rust...)

U kunt zich nu voorstellen hoe deze hoek zou toenemen of afnemen als gevolg van de lengte van de golfer en waarom het zwaaivlak vaak wordt geassocieerd met de schouderhoogte van de golfer.

De reden waarom ik zeg dat dit de manier is waarop de hoek van het zwenkvlak vaak wordt bepaald, is dat er een grote aanname is met deze theorie die meestal onjuist is ...

Het gaat ervan uit dat het zwaaipad van het clubhoofd dezelfde hoek volgt tijdens de backswing, zodat het hoogste punt van de swing op een verlengde lijn ligt die van de bal door de bovenkant van de schouders naar de handen aan de bovenkant van de swing wordt getrokken...

De realiteit is dat de hoek waaronder de schommel "eigenlijk" roteert, totaal anders kan zijn, waardoor de handen het bovenste punt van de schommel bereiken, hetzij onder of boven het punt van de "Hogan-plaatglasdefinitie".

De reden hiervoor is dat de hoek van het zwaaivlak niet alleen wordt beïnvloed door je opstelling, maar vooral door het vlak waar je schouders omheen draaien.

Uw opstelling kan een hoek van het zwaaivlak laten zien die geheel kan verschillen van het werkelijke rotatievlak van uw schouders.

Dit is waarom…

Rotatievlakken van uw schouders

Om uw schouderrotatiebeweging te begrijpen, gaat u rechtop voor een spiegel staan. Houd je armen gestrekt vanaf elke kant. Je kunt je schouders in een horizontaal vlak rond de as van je ruggengraat draaien... wat gemakkelijk te doen is.

Probeer nu uw schouders in een verticaal vlak te draaien door uw rechterarm op te tillen en uw linkerarm te laten zakken, zodat u een rechte lijn van hand tot hand over uw schouders houdt. De rotatie-as in dit vlak is een punt op je borst net onder je kin….deze beweging is niet zo gemakkelijk uit te voeren.

De realiteit van uw schouderdraai op de backswing is dat deze werkt in een combinatie van zowel verticale als horizontale beweging.

Zoals je zou verwachten, zal een schouderdraai die meer in het horizontale vlak beweegt, een vlakker zwaaivlak creëren.

Een die meer in een verticaal vlak werkt, zal een meer rechtopstaand zwenkvlak produceren.

Dus als we teruggaan naar de klassieke Hogan-verklaring van het zwaaivlak dat wordt bepaald door de opstelling en hoogte van de golfer, is de enige manier waarop een golfer zich op hetzelfde vlak aan de bovenkant van zijn swing zal bevinden, als de gecombineerde horizontale en verticale bewegingen van hun schouderbocht overeenkomen met die hoek.

Dit komt zelden voor…

Als u begrijpt dat het zwaaivlak meer wordt beïnvloed door uw schouderrotatie dan door uw opstelling en hoogte, kunt u uw backswing aanpassen om enkele van de voordelen van een rechtopstaande zwaai te krijgen.

Hier zijn enkele van de belangrijkste redenen waarom ik altijd een meer rechtopstaand schommelvliegtuig aanbeveel, gebaseerd op de mechanica en fysica van de schommel.

Verbeterde consistentie van uw swingnauwkeurigheid

De eerste reden is van invloed op de nauwkeurigheid en de balvlucht van je schot.

Als je ooit mijn gratis video hebt bekeken over "De mechanica van veelvoorkomende swingfouten begrijpen", waarin ik de fysica uiteenzet van waarom je slagen "vliegen" op de manier waarop ze doen, komt het resultaat van al je golfslagen neer op twee belangrijke factoren:

o De richting waarin uw schouders gericht zijn op het contactpunt met de bal

o De oriëntatie van het gezicht van uw clubhoofd op het contactpunt met de bal

Hoe vlakker je zwaaivlak, hoe meer je schouders in het horizontale vlak bewegen.

Dit betekent dat ze alleen op het doelwit "richten" op een punt vlak voor contact en kort na contact. Dat komt omdat de beweging van het clubhoofd meer "dwars" over de doellijn beweegt, zoals bij een honkbalzwaai, in plaats van naar de doellijn toe, zoals bij een putswing.

Buiten dit zeer kleine gebied is de richting waarin uw schouders mikken verder naar rechts van het doelwit bij de neerwaartse zwaai en verder naar links van het doelwit bij de doorzwaai (tegengesteld voor linkshandigen).

Het succes van een vlakker zwaaivlak vereist een hoge mate van "timing" en balans in de zwaai door het contactpunt, aangezien er zeer weinig marge voor fouten is.

Het niveau van "balspin" gegenereerd door een slecht getimede zwaai bepaalt ook de nauwkeurigheid van het schot.

Het relatieve verschil tussen het schouderzwaaivlak en de oriëntatie van het slagvlak op het contactpunt bepaalt de hoeveelheid spin die op de bal wordt gegenereerd.

Hoe meer de schouders "over" de doellijn bewegen, hoe groter de gecreëerde balspin, wat leidt tot overdreven hooks of slices.

Aan de andere kant wordt een rechtopstaande zwaai geproduceerd doordat de schouders meer in het verticale vlak bewegen, wat betekent dat de tijd dat de schouders langs de doellijn bewegen veel langer is tijdens de zwaai.

Het resultaat is dat het clubhoofd langs de doellijn beweegt over een groter deel van de swing, wat een grotere foutmarge oplevert voor timing- en evenwichtsproblemen.

De impact op de balspin wordt ook verminderd, omdat de schouders minder "over" de doellijn zwaaien bij contact voor een slecht getimed schot.

In beide gevallen zal de consistentie van uw zwaainauwkeurigheid verbeteren naarmate uw zwaaivlak meer rechtop staat ...

Hogere zwaaikracht en afstand

Observeer alle grote hitters op tournee en een van de gemeenschappelijke kenmerken die je zult opvallen, is dat de meesten een rechtopstaande zwaai aannemen.

Ik schreef hierover in een eerdere Turnberry-nieuwsbrief, maar het is de moeite waard om de redenen te bekijken waarom een ​​rechtopstaand schommelvliegtuig meer kracht genereert voor de schommel:

o De handen en het clubhoofd zullen hoger van de grond zijn aan de bovenkant van de swing en genereren meer "potentiële energie" voor de swing. Als je denkt aan de energie die kan worden gecreëerd door een gewicht van 20-30 pond boven je schouders te hijsen en te laten vallen, zul je begrijpen waar de verhoogde energie voor de swing vandaan komt. Dat gewicht is het gecombineerde gewicht van je club en armen.

o U gebruikt uw krachtige spieren langs uw rechterkant en de bovenkant van uw linkerschouder, die meer kracht voor de zwaai kunnen genereren dan wanneer u de kracht van uw onderrugspieren gebruikt die rond de basis van uw ruggengraat draaien in een vlakkere zwaai.

Verbeterde balans

Uw balans tijdens de backswing en downswing wordt beïnvloed door de middelpuntvliedende kracht van het draaien van het clubhoofd terwijl het in beweging is en onder welke hoek die kracht op uw romp inwerkt.

De middelpuntvliedende kracht die wordt gegenereerd door het clubhoofd dat in een cirkelvormig pad beweegt, trekt uw schouders naar voren in de richting van de bal, wat de stabiliteit van uw romp tijdens uw swing kan beïnvloeden.

Om je een overdreven voorbeeld te geven van het effect dat dit op je balans kan hebben, probeer je de actie voor te stellen van een atleet die de hamer gooit.

In dit geval moet de atleet de enorme middelpuntvliedende kracht overwinnen die nodig is om de hamer te laten draaien door "achterover te leunen" om tijdens de spin in evenwicht te blijven.

Een vlakker zwaaivlak heeft een vergelijkbare invloed op de balans van de golfer, die het effect van de middelpuntvliedende kracht moet tegengaan die nodig is om het clubhoofd met de onderrugspieren te laten draaien om de romp tijdens de zwaai in positie te houden.

Tijdens een rechtopstaande zwaai wordt deze middelpuntvliedende kracht meer naar boven gegenereerd door de romp en de benen vanaf de grond, waardoor er minder effect is op uw onderrugspieren, waardoor uw romp stabieler blijft.

Hoe een rechtopstaande schommel te genereren

Hoezeer je ook zou verwachten dat je opstelling de vliegtuighoek zou beïnvloeden, het had meer invloed op je schouderrotatie.

Ik moedig je aan om je swing te beginnen met een "neerwaartse rotatie" van je linkerschouder...

Veel golfers beginnen hun swing door hun handen te bewegen.

Voor golfers die misschien stijf zijn in hun rompflexibiliteit, schouders of misschien een paar centimeter meer rond hun middengedeelte hebben dan ze zouden willen, moedigt het starten van de swing met hun handen hen aan om hun swing rond hun lichaam te "wikkelen", waardoor een vlak zwaaivlak ontstaat.

Dat komt omdat hun schouders meer in het horizontale vlak bewegen.

De resultaten van de netzwaai kunnen overmatig snijden zijn, waarbij de bal de vliegroute zwaar naar links begint of de bal naar rechts duwt.

Dit komt omdat het gebied waar het clubhoofd langs de doellijn beweegt erg klein is, waardoor de foutmarge voor nauwkeurigheid in de swing kleiner wordt, zoals ik eerder heb besproken.

Begin je zwaai met een neerwaartse beweging van de linkerschouder en je lost dit probleem op.

Het zorgt ervoor dat je swing begint met een meer verticale rotatie van de schouders. Door dit te doen, zullen uw schouders meer langs de doellijn draaien.

Spiegeloefening voor correcte opstelling

Het andere gebied dat van invloed is op uw zwenkvlak, is uw opstelling.

Ik moedig je aan om deze zwaai-initiatieoefening thuis met je linkerschouder te oefenen voor een spiegel.

Let tijdens het draaien op uw handbeweging. Pas uw opstelling aan om het gemakkelijker te maken verticaal te draaien en uw handen langs een meer rechtopstaand zwaaivlak te bewegen.

Hier zijn een paar tips om u te helpen:

o Laat uw armen verticaal naar beneden hangen in de stand met uw handen niet meer dan vijftien centimeter van uw been verwijderd

o Houd uw rug recht vanaf de heupen omhoog. Laat uw schouder niet naar voren buigen

o Als je een grote borst hebt, wil je misschien meer naar voren leunen in de houding om je armen meer ruimte te geven om recht naar achteren te bewegen in plaats van je lichaam te omwikkelen

Terwijl u deze routine doorloopt, voelt u waarschijnlijk spierstijfheid in de achterwaartse zwaai die u niet gewend bent ... vooral in uw linkerschouder.

Dat komt omdat het veel gemakkelijker is om je schouders horizontaal rond je ruggengraat te draaien dan om ze verticaal te draaien.

Dit is normaal aangezien de beweging in het verticale vlak verschillende spieren in uw golfswing gebruikt.

Schouder flexibiliteit

Veel golfers zijn gewoon te stijf in de schouders om dit effectief te doen en wanneer ze voor het eerst een rechtopstaand swingvliegtuig op de range proberen, vinden ze de resultaten teleurstellend.

Mocht dit gebeuren, verkort dan uw backswing aanzienlijk omdat de stijfheid van uw golfspieren in het rechtopstaande zwaaivlak ervoor zorgt dat andere delen van uw swing afbreken.

Let op: Laat uw linkerelleboog nooit breken wanneer u meer rechtop probeert te zwaaien. Je zult het doel van de aanpassing aan een hoger zwaaivlak teniet doen en jezelf alleen maar meer timingproblemen bezorgen.

Een oefening die ik aanbeveel om de schouderflexibiliteit in het verticale vlak te verbeteren, is door een bezemsteel te nemen en deze over uw schouders te plaatsen en vervolgens uw ellebogen en armen over de bovenkant van de handgreep te wikkelen.

Voor sommige mensen kan dit een rekoefening op zich zijn, dus doe het voorzichtig zonder de schouderspieren te belasten.

Beweeg de hendel nu zo ver mogelijk recht naar beneden en houd deze 60 seconden vast. Terwijl u het stuk vasthoudt, laat u uw heupen niet zijwaarts in de tegenovergestelde richting bewegen, omdat dit het stuk zal tegengaan.

Houd ook uw romp zoveel mogelijk rechtop en recht tijdens het strekken.

Doe nu dezelfde beweging in de tegenovergestelde richting.

Na een paar dagen van dit stuk, zult u merken dat uw afstand op de range zal verbeteren naarmate u uw backswing meer begint uit te breiden. U zou echter vanaf het begin een duidelijke verbetering van uw nauwkeurigheidsconsistentie moeten zien naarmate u meer langs de doellijn zwaait.

Good Luck!

Met vriendelijke groet,

de

[Ad_2]