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Se você é como muitas pessoas hoje, não consegue descobrir por que está tão cansado o tempo todo. Você vai para a cama em um horário decente e acorda sete ou oito horas depois. Por todas as contas, você deve se sentir bem descansado.

Mas não é tão simples. O que você pode não perceber, porém, é que seu colchão pode realmente estar deixando você cansado ou fatigado. Sem um bom colchão, uma boa noite de sono não passa de um sonho.

A solução em poucas palavras? Descubra quais as qualidades que você precisa procurar em um colchão. Então, compre um colchão perfeitamente equilibrado para suas necessidades para que seu sonho se torne realidade.

Aqui está o que acontece com o colchão errado. A maioria das pessoas não percebe que o colchão errado vai mantê-los distraídos durante a noite. Se você dorme com um outro significativo, seus padrões de sono podem afetar muito seu sono. Se ele ou ela se levantar para ir ao banheiro, ou até mesmo se virar na cama, você sentirá. Você pode não perceber, mas tira você de um sono profundo – impedindo você de se sentir bem descansado no dia seguinte.

Um bom colchão pode evitar que isso ocorra. Escolha um colchão que use tecnologia de absorção de energia. Esse colchão aliviará a pressão, para que você não precise absorver os movimentos do seu parceiro. Isso significa que você dormirá profundamente, mesmo que seu parceiro se levante para ir ao banheiro ou se revire constantemente durante a noite.

Muitas pessoas não percebem a importância do apoio e alinhamento. A maioria das pessoas compra colchões que não oferecem nenhum suporte de contorno. Um bom colchão é firme em alguns lugares e macio em outros. Isso permite que seus quadris, ombros e outras partes do corpo sejam confortavelmente absorvidos pelo colchão. E quando seus quadris e ombros afundarem no colchão, seu corpo ficará perfeitamente alinhado.

Quando seu corpo está perfeitamente alinhado, você consegue adormecer mais rápido. Além disso, um corpo perfeitamente alinhado o ajudará a manter o sono. Você não terá que se preocupar em acordar no meio da noite para se reajustar. Não só irá ajudá-lo a dormir, mas este tipo de colchão também será bom para os seus músculos. Você não vai acordar com aquelas dores irritantes que atormentam as pessoas que dormem em colchões abaixo do padrão.

As pessoas também precisam considerar os pontos de pressão quando compram um colchão. A maioria das empresas tradicionais de colchões ignora completamente os pontos de pressão quando projeta seus colchões. Se você dormir em um colchão que ignora os pontos de pressão, terá pelo menos algum grau de má circulação e sono interrompido durante a noite. Encontre um colchão que distribua seu peso uniformemente - essa distribuição relacionará esses pontos de pressão, para que você pare de se jogar e girar. Quanto menos você jogar e virar, mais você vai dormir.

Se você acordar se sentindo cansado, é hora de fazer uma mudança. Coloque um bom colchão no quarto e você se sentirá bem descansado e pronto para ir assim que o alarme tocar pela manhã. Escolha um colchão que tenha todas essas qualidades - talvez um luxuoso colchão Tempur-Pedic - e você se sentirá uma nova pessoa após a primeira noite.

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