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Uma máquina de remo oferece a oportunidade de fazer um treino de corpo inteiro, pois fornece um exercício de baixo impacto sem danificar suas articulações vulneráveis. Dá-lhe um grande treino cardiovascular também. Ao usar uma máquina de remo, os músculos de seus ombros estão remando as panturrilhas, coxas, abdômen, excedentes, braços e costas. Um remador agiliza as partes do corpo como um todo, o que não é oferecido por alguns equipamentos de ginástica.

Dependendo do seu orçamento e das características que procura, pode decidir qual a melhor máquina de remo a escolher. Geralmente, o preço de uma máquina de remador é inferior, ou pelo menos comparável a um aparelho elíptico. Existem quatro tipos de máquinas de remo para uso em móveis de interior de acordo com sua resistência que são a resistência do pistão, resistência do ar, resistência à água e resistência magnética. Cada tipo desses remadores tem suas próprias vantagens e desvantagens.

Resistência do pistão

A máquina de resistência de pistão possui braços com cilindros hidráulicos montados. Tem uma construção muito fina para que possa ser armazenado facilmente sob qualquer mobiliário. É o tipo mais barato entre o grupo de remadores. Esta máquina dá um bom treino, embora não seja do tipo mais realista. Se você prefere a máquina mais acessível ou se está preocupado com o espaço, pode ser a melhor máquina de remo para escolher. A melhor coisa sobre isso é que ele pode ser arrumado facilmente para armazenamento.

Resistência Magnética

A máquina de resistência magnética é de alguma forma semelhante a uma máquina de resistência de pistão, exceto que é controlada por eletroímãs. Devido à sua resistência magnética, opera quase silenciosamente. Embora seja praticamente impossível alterar a resistência da maioria dos remadores do tipo pistão, a resistência de um remador do tipo magnético pode ser facilmente alterada. No lado negativo, é mais difícil de armazenar principalmente devido ao seu trilho principal mais longo que não pode ser dobrado. Se você prefere um treino ajustável e tem espaço suficiente para armazenamento, esta pode ser a melhor máquina de remo para escolher.

A resistência do ar

O remador de resistência do ar tem resistência variável que é determinada pelo seu ritmo. Aumenta sua resistência naturalmente à medida que você rema mais rápido, o que lhe dá mais desafio. No entanto, como esta máquina aciona um ventilador, é barulhento para operar, o que pode ser irritante. É ideal para pessoas mais altas devido ao seu trilho mais longo, mas isso também significa que é difícil armazenar discretamente. Esta pode ser a melhor máquina de remo para escolher se você realmente deseja uma máquina que oferece uma experiência de remo semelhante ao remo na água.

Resistência à água

A máquina de remo resistente à água aumenta sua resistência à medida que seu ritmo aumenta, assim como uma máquina de resistência ao ar. Sua resistência se ajusta à medida que você remove ou adiciona água em seu tanque de resistência e oferece mais controle sobre seu treino. É maior do que as máquinas magnéticas ou de resistência ao ar, por isso é muito difícil de armazenar. Uma vez que retém água, é pesado para se movimentar, mas não é barulhento para operar. Se você está procurando uma máquina que deseja manter em um lugar por mais tempo e lhe dá uma sensação real de remar na água, então esta é a melhor máquina de remo para escolher.

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